Mọi người có xu hướng nghĩ rằng chết đuối vì không biết bơi khi gặp sự cố, nhưng điều này thật sai lầm. Ngay cả khi không biết bơi, bạn vẫn có thể thoát nạn nhờ 4 động tác đơn giản dưới đây.
Theo Bộ Lao động – Thương binh và Xã hội, Việt Nam có tỷ lệ trẻ tử vong vì đuối nước cao gấp 8-10 lần các nước phát triển. Mỗi năm, có khoảng 6.400 người bị đuối nước, trong đó hơn 50% là trẻ em và trẻ vị thành niên. Vào mùa hè, mùa mưa lũ, tai nạn đuối nước có chiều hướng tăng mạnh.
Một người bị chết đuối như thế nào?
Khi một người bị nước tràn vào mũi miệng làm cho không thở được thì sẽ bị đuối nước. Đuối nước lâu, não thiếu oxy, người đó sẽ bị chết ngạt. Như vậy, chết đuối là do nước sặc vào đường hô hấp gây phản ứng co thắt dẫn tới ngạt thở, gây tử vong.
Và ở những người biết bơi, bơi giỏi nhưng vì chủ quan, hoặc chuột rút, hay mắc sẵn các bệnh nào đó… vẫn có thể bị đuối nước.
Vậy thì phải làm sao để tự cứu mình?
Hãy ghi nhớ kỹ thuật “Bơi tự cứu” hay “Bơi sống sót”. Kỹ thuật này rất đơn giản, dễ nhớ, ai cũng có thể tập dượt trước trong tưởng tượng lẫn thực hành để phòng khi bị rơi xuống nước.
Với phương pháp này, người không biết bơi, khi rơi xuống nước vẫn có thể sống sót nhờ thực hiện 4 bước sau đây:
- Bình tĩnh nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở (có thể lấy tay bịt mũi) để phổi không bị sặc nước, tự biến mình thành cái phao cứu sinh đẩy người nổi dần lên.
- Tiếp tục thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước trở về tư thế bập bênh bán an toàn, đầu nổi sát mặt nước, chân ở phía nước sâu.
- Dùng tay hoặc chân làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước hoặc cũng có thể quạt nước xiên, đẩy người trôi đi dễ dàng bởi vì trong nước người trở nên nhẹ hơn so với trên cạn.
- Khi chuyển động lên xuống, tới trước hãy nhớ trên mặt nước, há miệng to thở vào nhanh và sâu, dưới mặt nước ngậm miệng, thở ra từ từ bằng mũi, hoặc bằng miệng.
Với cách này, bạn có thể tồn tại dưới nước khá lâu, chờ người đến cứu, hoặc lợi dụng dòng chảy để chuyển vào chỗ nông hơn.
Như vậy mấu chốt là bạn phải bình tĩnh áp dụng được bài tập trên khi sự cố xảy ra. Thực ra, ngay từ khi còn trong bụng mẹ, con người đã quen sống trong môi trường nước.
Hãy xem các bé tí hon bơi như thế nào!
Đến khi sinh ra, phản xạ bơi lội bẩm sinh vẫn còn, sau đó dần bị mất đi vì chủ yếu sống ‘trên cạn’ và không được rèn luyện. Khi tập 4 động tác nói trên, bạn sẽ thấy để giữ mình nổi trên nước không có gì là khó.
Để bảo vệ những người xung quanh trong mùa hè này, hãy chỉ họ biết cần phải làm sao nếu bị ngã xuống nước để tránh có điều đáng tiếc xảy ra nhé.
Tú Linh
Xem thêm: