Cùng với độ tuổi ngày càng tăng, nếp nhăn sẽ bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt của mỗi người, vậy làm thế nào để loại bỏ chúng đi đây?
Dưới đây xin mách bạn một số cách đơn giản giúp “tạm biệt” các nếp nhăn này.
Sáng tối mát xa một phút, nhẹ nhàng cáo biệt vết nhăn vùng mặt!
1. Loại trừ vết nhăn cánh mũi
Hít một hơi thật sâu, ngậm miệng chặt, dùng mũi hít thở, môi miệng làm động tác súc miệng; hơi khẽ mím môi, dùng đầu lưỡi đưa đi đưa lại trong miệng, đồng thời đẩy, chống hai gò má, mỗi lần 20 ~ 30 lượt, sáng trưa tối mỗi buổi làm một lần.
2. Loại trừ vết nhăn khóe môi
Năm ngón hai bàn tay tách mở, từ dưới cằm hướng lên mũi, từ dưới lên trên đến huyệt Nghinh Hương hai bên mũi (thuộc Đại Trường Kinh, nằm cách cánh mũi 5 phân, trong rãnh mũi môi), đồng thời điểm ấn xoa bóp huyệt Nghinh Hương 10 ~ 20 lần, dùng lực vừa phải, làm mát xa hình tròn.
Khi nếp nhăn là chiều ngang, thì phải mát xa theo hướng dọc; khi nếp nhăn là dọc, thì cần mát xa theo hướng ngang. Mỗi lần mát xa 3 ~ 5 phút, dùng lực vừa phải, trên da hơi cảm thấy nóng lên là được, có thể tăng cường trao đổi chất của vùng mặt.
3. Loại trừ vết chân chim vùng mắt
Dùng ngón tay ấn lên huyệt vị quanh mắt hoặc là lên nếp nhăn, nhẹ nhàng hướng xuống mà bóp, sau đó để ngón tay thả lỏng, sau đó lại ấn (bóp), lại thả lỏng, lặp lại 9 lần.
Nếu kiên trì xoa bóp là có thể giảm thiểu nếp nhăn quanh mắt. Dùng 3 ngón dài của 2 tay ấn phía dưới lông mày 3 lần trước, sau đó ấn phía dưới hốc mắt( khoang mắt) 3 lần, 3 ~ 5 phút sau đôi mắt long lanh khác thường, mỗi ngày có thể làm vài lần, tiếp tục kiên trì có thể trừ bỏ được nếp nhăn của vùng mắt.
4. Loại bỏ chứng mỏi mắt, túi mắt
Túi dưới mắt làm bạn trông có vẻ mệt mỏi, già đi, nếu xuất hiện rất khó loại bỏ. Hình thành túi dưới mắt có liên quan trực tiếp đến khả năng hoạt động của tỳ vị. Vì hoạt động của tỳ ảnh hưởng đến chức năng cơ bắp và sự trao đổi chất đối với chất béo trong cơ thể. Ấn day huyệt Thừa Khấp nhiều giúp hạn chế tạo túi dưới mắt, thâm quầng mắt, do tuần hoàn kém gây ra. Huyệt thừa khấp nằm phía dưới nhãn cầu giáp xương viền quanh mắt.
Đồng thời, nếu mắt mỏi vì làm việc nhiều, hay day huyệt Tinh Minh. Huyệt tinh minh nằm ở khóe trong của mắt, ngay chỗ hõm xuống.
5. Nếp nhăn vùng trán
Dùng khăn mặt quấn chặt phần tóc, để cho da trán được băng chặt, sau đó bôi kem chống lão hóa hoặc dầu ô-liu lên, dùng mặt trong (bụng ngón) của ngón giữa, ngón trỏ, ngón đeo nhẫn nhẹ nhàng xoa đi bóp lại 20 phút, mỗi ngày 1 lần.
Liên Hoa
Xem thêm:
- Bí quyết ăn uống phòng chống lão hóa cho hệ tim mạch
- Sau 14.500 giờ bay, Cơ trưởng người Việt tìm ra món quà quý giá và thực hiện nguyện ước của mình
Chuyên mục Sức khỏe, thời báo Đại Kỷ Nguyên nỗ lực mang đến cho bạn đọc những thông tin chính xác và bổ ích nhất. Tuy nhiên khoa học về thân thể người thật rộng lớn và còn nhiều điều y học chưa nhận thức đến được, do đó, các bài viết tại đây chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi việc chẩn đoán, điều trị bệnh hay các tình trạng sức khỏe và làm đẹp cần phải có ý kiến các chuyên gia y tế được cấp phép.