Huyệt Tam âm giao là tài sản vô giá mà cha mẹ trao cho chúng ta. Với phụ nữ, đây là huyệt có thể giúp gìn giữ tuổi xuân, trì hoãn thời điểm mãn kinh, duy trì giữ sức quyến rũ.
Huyện Tam âm giao ở mặt trong cẳng chân, phía trên cách đỉnh mắt cá chân 3 thốn (đặt ngang bàn tay, khoảng độ rộng của bốn ngón tay nằm ngang). Huyệt tam âm giao có công dụng thần kỳ gì với phụ nữ?
1. Căng da mặt
Hãy xem Trương Mạn Ngọc và Triệu Nhã Chi, da mặt họ hiện vẫn căng trẻ, một phần nhờ họ ăn uống có quy luật nên tỳ không bị thương tổn. Hãy xem đại mỹ nhân Quan Chi Lâm, do thường xuyên đãi tiệc ở nhà, ăn uống bừa bãi, uống rượu quá độ, khiến tì bị thương tổn làm da mặt bị nhão trông rất rõ nét, già hẳn. Việc thường xuyên gây thương tổn tỳ làm cho da mặt và cơ bắp toàn thân mau bị nhão. Nếu bạn muốn sau tuổi 40 còn sức hấp dẫn, da mặt không nhão, ngực không xệ, ngoài ăn uống có quy luật thì khoảng 9 giờ tối hàng ngày, giờ của kinh Tam tiêu, hãy mát-xa huyệt Tam âm giao ở cả hai chân khoảng 20 phút để kiện tỳ, vì Tam âm giao là huyệt đại bổ cho kinh tỳ.
2. Điều hòa kinh nguyệt, loại bỏ nếp nhăn, vết rỗ
Tam âm giao là huyệt vị giao nhau của ba đường kinh lạc: tỳ, can, thận. Trong đó tỳ sinh khí huyết, quản về máu. Can tàng huyết, thận tinh sinh khí huyết. Nữ giới chỉ cần khí huyết đủ là kinh nguyệt ổn định.
Còn những ai mặt có vết bớt, nhăn, rỗ thực ra đều có liên quan đến kinh nguyệt không đều. Chỉ cần hàng ngày từ 9 – 11 giờ, giờ của kinh Tam tiêu, mát-xa huyệt Tam âm giao hai bên chân, mỗi bên khoảng 15 phút là có thể điều hòa kinh nguyệt, giảm vết bớt, rỗ và nếp nhăn. Tuy nhiên phải kiên trì liên tục thì mới có hiệu quả, duy trì hàng ngày sau khoảng một tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Nếu mong một hai ngày có hiệu quả ngay thì chỉ có… trong mơ.
3. Điều dưỡng tử cung và buồng trứng
Khí của 3 kinh mạch là Nhâm, Đốc và Xung, đều nổi lên từ Bào cung (tử cung và buồng trứng). Trong đó Nhâm mạch chủ máu toàn thân, Đốc mạch chủ khí toàn thân, Xung mạch chủ quản tất cả kinh mạch. Mỗi ngày, từ 5 – 7 giờ, giờ của kinh thận, mát-xa huyệt Tam âm giao ở hai bên chân, mỗi bên khoảng 15 phút, giúp điều dưỡng tử cung và buồng trứng. Thúc đẩy lưu thông ba mạch: Nhâm, Đốc, Xung. Khi khí huyết thông suốt thì sắc mặt sẽ hồng hào, da mịn màng, ngủ ngon, da thịt không bị nhão.
Theo Secretchina
Tinh Vệ biên dịch
Xem thêm: