Nước dừa chứa protein, acid amin, vitamin nhóm B có lợi cho người bị say nắng, sốt nóng, mụn nhọt, chàm chốc…
Mới vào hè thời tiết đã oi bức, nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị mụn nhọt, rôm sảy… Nhiều người tìm đến các loại nước mát, thanh nhiệt như sâm bổ lượng, bông cúc, trà tắc… đặc biệt là nước dừa.
Trong Đông y, dừa có vị ngọt mát, tính bình có tác dụng giải nhiệt, tiêu khát, lợi niệu, giải độc, cầm máu. Dùng cho các trường hợp say nắng, say nóng, sốt, khát nước, nôn thổ mất nước, phù nề, tiểu ít, mụn nhọt lở ngứa, viêm da, chàm chốc…
Nước dừa được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp vào danh mục đồ uống có lợi và an toàn. Chất cytokinin (như kinetin và trans-zeatin) trong nước dừa có tác dụng chống lão hóa, chống ung thư và chống huyết khối.
Một số công dụng tuyệt vời của nước dừa
4 thực đơn chữa bệnh bằng dừa đơn giản
– Người bị sốt nóng, say nắng, khát nước, phù nề, đi tiểu ít, mụn nhọt lở ngứa, viêm da, chàm chốc… uống nước dừa để bổ sung vitamin, bù nước và các chất điện giải.
– Uống nước, ăn cùi dừa thay bữa ăn điểm tâm có tác dụng trị giun kim.
– Dùng cháo gạo nếp với cùi dừa 2 lần/ngày bổ sung dinh dưỡng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, ăn kém, táo bón.
– 150g hạt bí ngô nấu nhừ với 200ml nước dừa già có tác dụng chữa đau dạ dày.
Lưu ý khi sử dụng nước dừa
Dừa có nhiều công dụng nhưng việc lạm dụng loại nước này có thể gây nguy hiểm sức khỏe.
– Người bị tiểu đường, tiêu chảy, huyết áp thấp, người bị thừa natri… nên hạn chế uống nước dừa.
– Trẻ em dưới 6 tháng không nên uống nước dừa,
– Không nên uống nước dừa vào buổi tối hay nước dừa để qua đêm vì có thể gây đầy bụng, ớn lạnh. Uống tối đa 2-3 quả dừa một ngày.
H.H