Công dụng của nước vo gạo để tăng cường vẻ đẹp cho tóc đã được biết đến từ xa xưa. Nó đã được dùng từ thời Heian cổ đại ở Nhật Bản, cho các vương quý phi trong triều giúp cho mái tóc khỏe mạnh. Vậy bí quyết sử dụng nước vo gạo là gì?
Nhiều nghiên cứu đã báo cáo rằng, chất inositol – một thành phần có trong nước vo gạo, có thể thẩm thấu vào trong sợi tóc bị hư tổn và sửa chữa nó từ trong ra ngoài. Hơn nữa, nó còn có thể bảo vệ tóc khỏi những nguy cơ trong tương lai.
Để tận hưởng những lợi ích làm đẹp tuyệt vời của nước gạo, tất cả những gì bạn phải làm chỉ là giữ lại nước mà bạn sử dụng để vo gạo.
Một số cách lấy nước gạo
1. Cách lấy nước vo gạo thông thường
Nguyên liệu:
2 – 3 cốc nước
1/2 bát gạo chưa nấu chín
Cách lấy nước vo gạo:
- Rửa sạch gạo với 1 cốc nước để loại bỏ tạp chất hoặc bụi bẩn.
- Cho gạo vào một cái bát to và đổ nước vào. Ngâm gạo trong 15 – 30 phút.
- Vo nhẹ gạo cho đến khi nước đục. Điều này sẽ giúp các khoáng chất và vitamin thấm vào nước.
- Lọc nước gạo vào một cái bát sạch và đã sẵn sàng để sử dụng.
2. Nước gạo lên men
Để nước gạo ở nhiệt độ phòng trong 1 ngày hoặc cho đến khi nó hơi chua. Điều này có nghĩa là nước gạo đã bắt đầu lên men, có thể mất 24 – 48 giờ, tùy thuộc vào nhiệt độ phòng. Nhiệt độ phòng càng ấm, quá trình lên men càng nhanh. Bạn có thể giảm thời gian lên men, hãy để gạo trong nước và lọc khi đã lên men (trong 12 – 24 giờ).
Chú ý:
Khuyến nghị là đun sôi nước gạo lên men, để nguội trước khi sử dụng. Nhưng tóc của mọi người là khác nhau, do đó bạn có thể muốn thử cả hai phương pháp để xem cách nào phù hợp nhất với mình.
Nước gạo lên men rất mạnh, do đó bạn cần pha loãng bằng 1 – 2 cốc nước ấm trước khi sử dụng. Bạn nên dùng nhiều hơn cho tóc khô và ít hơn cho tóc dầu.
3. Đun sôi gạo lấy nước cơm
- Đun sôi gạo bằng nhiều nước hơn bình thường.
- Một khi gạo bắt đầu sôi lấy ra nước thừa và sử dụng nó hoặc cũng có thể để cơm chín hoàn toàn, sau đó lọc và sử dụng lượng nước dư thừa đó.
- Nước gạo sẽ rất cô đặc, do đó, bạn nên pha loãng nó với nước thường cho đến khi màu hơi đục.
Lợi ích sức khỏe của nước vo gạo
1. Tăng trưởng tóc
Sử dụng nước gạo có thể hỗ trợ tăng trưởng và giúp giảm rụng tóc. Các axit amin có trong nước gạo có thể giúp tái tạo tóc và làm tóc mọc nhanh hơn.
Ngoài ra, nước gạo có chứa vitamin E, C, B giúp kích thích mọc tóc. Cách tốt nhất để sử dụng nước vo gạo cho tóc mọc nhanh là xả tóc sau khi gội. Làm quá trình này ít nhất 2 lần/tuần để được kết quả tốt nhất.
2. Phục hồi tóc hư tổn
Sử dụng nước vo gạo hoặc nước gạo lên men sẽ giúp sửa chữa và củng cố trục tóc bị hư hỏng, đồng thời cung cấp độ mượt và độ đàn hồi cho tóc. Để nuôi dưỡng thêm, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu như hoa oải hương, hương thảo hoặc hoa cúc.
Cách thực hiện:
- Đổ nước gạo lên tóc.
- Nhẹ nhàng mát xa tóc và da đầu của bạn.
- Để trong 4 – 5 phút (hoặc tối đa 20 phút nếu bạn có thời gian).
- Gội sạch lại bằng nước thường, dùng 1 lần/tuần.
3. Loại bỏ tóc chẻ ngọn
Tóc của bạn cần protein để tránh chẻ ngọn và nước gạo có chứa nhiều chất này. Nguyên nhân chính của tóc chẻ ngọn là ô nhiễm và bảo dưỡng không đầy đủ, dẫn đến thoái hóa toàn bộ cấu trúc của tóc. Các axit amin có trong nước gạo có thể giúp sửa chữa thiệt hại này.
Cách thực hiện:
- Ngâm phần chẻ ngọn trong nước gạo ít nhất 15 – 20 phút.
- Gội đầu lại bằng nước sạch. Bạn sẽ dần dần thấy sự cải thiện trong mái tóc của bạn.
Lưu ý: Nếu bạn lưu trữ nước gạo trong tủ lạnh, có thể sẽ giữ tối đa 1 tuần. Lắc mọi lúc trước khi sử dụng.
An Chi
Theo 1mhealthtips
Video hay