Những thực đơn bữa ăn giá 50 ngàn đồng dưới đây vừa ngon lại đảm bảo dinh dưỡng, giúp chị em đỡ phần suy nghĩ “hôm nay gia đình mình ăn gì?”.

Thời gian gần đây, người dân ở các thành phố lớn như Hà Nội đang đối mặt với nhiều vấn đề từ ô nhiễm không khí cho đến nước dùng, khiến nhiều người lo lắng thêm bao thứ, đặc biệt là các mẹ. 

Nhiều gia đình đã phát sinh thêm khoản phải chi, ví như phải đi nơi khác để lấy nước sạch về dùng, mua nước khoáng đóng chai v.v. Đặc biệt là sinh viên, người lao động thu nhập thấp, ngân sách dành cho thực phẩm lại càng eo hẹp hơn.

Hôm nay, Bếp Đại Kỷ Nguyên sẽ giới thiệu đến chị em những thực đơn ngon – bổ – rẻ, với chi phí nhiều nhất chỉ 50.000 đồng nhé!

Thực đơn 22.000 đồng

  • 10.000 đồng tiền thịt
  • 4.000 đồng tiền rau rút
  • 1.000 đồng tiền cà chua
  • 5.000 đồng tiền trứng (2 quả)
  • 2.000 đồng tiền cà muối

Thực đơn 29.000 đồng

  • 15.000 đồng tiền thịt lợn
  • 5.000 đồng tiền mướp và rau
  • 2.000 đồng tiền cà muối
  • 2.000 đồng tiền tép (mua một lần 10.000 đồng tép về chia ra nấu được 5-6 lần)
  • Dưa hấu nửa quả giá 5.000 đồng

  

Thực đơn 48.000 đồng

  • Thịt 35.000 đồng
  • Rau dưa 5.000 đồng
  • Su su 7.000 đồng
  • Hành 1.000 đồng

Thực đơn 49.000 đồng

  • Canh rau ngót nấu tôm (1 lạng tôm nhỏ 12.000 đồng, nửa bó ngót 3.000 đồng)
  • Cá dò kho thơm (3 lạng 20.000 đồng)
  • Rau cải (8.000 đồng)
  • Trứng cút ốp la (12 quả trứng 6.000 đồng)

Thực đơn 50.000 đồng

  • Canh bí nấu tôm (1 lạng tôm 15.000 đồng, bí đỏ 3.000 đồng )
  • Đậu xào trứng (đậu 3.000 đồng, trứng 4.000 đồng)
  • Cá ba sa sốt cà ri (3-4 lạng giá 25.000 đồng)

Thực đơn 50.000 đồng

  • Canh bí đao thịt nạc (thịt băm 7.000 đồng, bí 3.000 đồng)
  • Ram cuốn thịt (thịt 23.000 đồng, 1 xấp bánh cuốn đậu xanh 5.000 đồng, dưa leo 2.000 đồng)
  • Bông thiên lý xào (10.000 đồng)

Thực đơn 50.000 đồng

  • 20.000 đồng thịt ba chỉ
  • 10.000 đồng đậu (2 bìa kho cùng thịt, 3 bìa rán tẩm hành)
  • 20.000 đồng tiền rau: 1 mớ rau cải, nửa quả bí, 2 quả dưa chuột

Thực đơn 50.000 đồng

  • Canh rau khoai và cá ong (cá ong 10.000 đồng, nửa bó rau khoai 3.000 đồng)
  • Đậu rim thịt bằm (đậu 2 miếng 4.000 đồng, 1 lạng thịt nạc 10.000 đồng)
  • Mướp ngọt xào bò (3 quả mướp nhỏ 6.000 đồng,1 lạng thịt bò 15.000 đồng)
  • Cà chua (2.000 đồng)

Thực đơn 50.000 đồng

  • Tai heo (25.000 đồng)
  • Bún (5.000 đồng)
  • Mắm + rau + dưa + giá… (20.000 đồng)

Nếu gia đình có khách bất ngờ đến chơi thì chị em có thể tham khảo thêm thực đơn bình dân chỉ 70.000 đồng.

  • Thịt chưng mắm tép: 40.000 đồng
  • Đậu phụ chiên cay: 12.000 đồng
  • Canh rau cải thịt bằm: 13.000 đồng
  • Dưa bắp cải cà rốt: 5.000 đồng

Bếp Đại Kỷ Nguyên chúc gia đình bạn có những bữa ăn ngon – bổ – rẻ nhé!

Video xem thêm: Thủy chung một đời, nghẹn ngào ta gọi nhau hai tiếng ‘mình ơi’…  

videoinfo__video3.dkn.tv||684d9ca66__

Từ Khóa: