Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ, tẩy da chết, mặc quần áo thoáng mát, dùng thuốc đặc trị mụn… giúp bạn “tống khứ” mụn trứng cá ở vùng lưng và ngực hiệu quả.
Giữ vệ sinh sạch sẽ
Giữ cơ thể luôn sạch sẽ là cách giúp giảm và hết mụn vô cùng hiệu quả vì nó ngăn ngừa vi khuẩn và giúp lỗ chân lông trên da thông thoáng, hạn chế gây mụn.
Khi bị mụn, bạn chú ý tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày 1-2 lần với sữa tắm chứa thành phần acid salicylic để diệt khuẩn. Không nên mặc đồ ướt quá lâu, nếu cơ thể tiết nhiều mồ hôi thì thì nên dùng khăn lau sạch.
Tẩy da chết
Làm sạch da thôi thì chưa đủ, bạn nên tẩy tế bào chết cho vùng da bị mụn để đạt hiệu quả tốt nhất. Mỗi tuần nên thực hiện 1-2 lần với hỗn hợp đường nâu và chanh hoặc dùng bã cà phê cũng là cách đơn giản để lấy đi các tế bào da chết, giúp da mịn màng và hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Cách làm:
Lấy 1 thìa đường nâu rồi trộn với 2 thìa nước cốt chanh, xoa hỗn hợp này lên vùng da ngực và lưng, massage nhẹ nhàng hoặc bạn có thể nhờ tới người thân để thực hiện dễ dàng hơn.
Mặc quần áo thoáng mát
Quần áo cọ sát vào vùng da bị mụn thường xuyên là nguyên nhân khiến mụn dễ bị viêm nhiễm và lây lan. Do đó, tránh mặc quần áo quá chật, hãy lựa chọn những trang phục rộng rãi với chất liệu thoáng mát và thấm hút tốt. Bạn cũng phải đảm bảo rằng áo ngực của mình có độ co dãn phù hợp, không quá bó sát vì có thể khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể và đào thải các độc chất ra bên ngoài, là cách trị mụn đơn giản nhất cho vùng da lưng và ngực rất hiệu quả.
Theo các chuyên gia, uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày có tác dụng duy trì quá trình hidrat hóa, loại bỏ tạp chất khỏi cơ thể, đặc biệt, bạn có thể bổ sung thêm vài cốc nước ép rau củ quả mỗi ngày để cung cấp vitamin cho làn da thêm khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng.
Dùng thuốc đặc trị mụn lưng ngực
Hầu hết các loại mụn ở lưng và ngực thường là những loại mụn lớn, viêm sưng to nên việc điều trị có thể cần dùng thuốc để kháng viêm, giảm đau nhanh giúp loại bỏ mụn trứng cá khỏi nhanh.
Theo đó, một số loại thuốc hay được bác sĩ chỉ định điều trị mụn ở lưng ngực mà bạn có thể biết như: benzoyl peroxit, tretinoin… Thuốc bôi kháng sinh như kem erythromycin 2 % , metronidazol dạng gel, dung dịch clindamycin 1 % (dalanin T)…
Hầu hết đây là thuốc bôi ngoài cho tác dụng tại chỗ, dùng thuốc trị bệnh thì tốt nhất nên tuân thủ nghiêm ngặt theo hướng dẫn của bác sĩ phù hợp với từng loại mụn bạn gặp để khắc phục điều trị bệnh hiệu quả nhất.
Ngoài ra, bạn có thể dùng serum vitamin C vào mỗi buổi sáng cũng vô cùng hữu ích và nhớ đừng chà xát quá mạnh nếu không muốn làm tổn thương vùng da ngực nhạy cảm.
Có lối sống khoa học, lành mạnh
Thói quen lối sống lành mạnh và khoa học có thể hỗ trợ và phòng ngừa mụn tái phát. Một số vấn đề bạn nên lưu ý:
– Không nên sử dụng chất kích thích rượu bia, cafe, ớt cay nóng, nước ngọt có ga…
– Không ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, chiên rán.
– Tăng cường bổ sung rau xanh.
Hoài Phương