Ngày nay, các bệnh như loét dạ dày mạn tính, viêm teo dạ dày, polyp dạ dày, v.v. đều có nguy cơ cao phát triển thành ung thư dạ dày. Vì thế những người có tiền sử hoặc thường xuyên bị đau dạ dày cần đặc biệt lưu ý, tránh để tái phát bệnh.

Dưới đây là 5 dấu hiện nhận biết ung thư dạ dày.

1. Đau bụng trên thường xuyên

Đau là biểu hiện của nhiều bệnh khác nhau, cũng là triệu chứng thường gặp ở ung thư dạ dày. Ban đầu chỉ đau nhẹ theo cơn, thường dễ lẫn với viêm hoặc loét dạ dày.

2. Phần bụng trên không thoải mái

Có cảm giác đầy hoặc sôi bụng, bị một lúc sẽ hết nhưng hay bị tái đi tái lại nhiều lần.

3. Triệu chứng tiêu hóa kém như chán ăn, ợ hơi, v.v..

Biểu hiện đầy bụng sau khi ăn, chán ăn, hay ợ hơi kéo dài lâu ngày.

4. Phân màu đen hoặc ra máu

Nếu không ăn tiết canh hoặc uống thuốc Bismuth mà đi phân đen, bạn cần nhanh chóng đi kiểm tra bác sĩ.

5. Mệt mỏi, gầy và thiếu máu

Đây là triệu chứng thường gặp của ung thư dạ dày. Người bệnh thường chán ăn, đi ngoài ra máu, cơ thể mệt mỏi v.v..

Chú ý: khi bị đau dạ dày hoặc có các triệu chứng bất thường ở đường tiêu hóa, bạn cần đến bệnh viện kiểm tra dạ dày để tìm rõ nguyên nhân bệnh. Trước khi bệnh tái phát, công tác phòng bệnh cũng vô cùng quan trọng, cần nêu cao tinh thần “phòng bệnh hơn chữa bệnh”.

Bạn nên có thời gian biểu tốt hơn cho dạ dày:

7:00 – Sau khi ngủ dậy uống một cốc nước ấm.

Uống nước sau khi ngủ dậy giúp tăng cường tuần hoàn máu, phòng tránh tắc mạch máu. Người khỏe mạnh sáng sớm nên uống nước đun sôi để nguội, không nên cho muối. Người bị táo bón nên uống nước pha mật ong sẽ rất tốt.

8:00 – Ăn sáng bằng đồ ăn ấm

Mọi người thường chú trọng bữa trưa và bữa tối mà xem nhẹ bữa sáng. Điều tra cho thấy, không ăn sáng có tỷ lệ mắc bệnh gan là 11,7%, bệnh đau dạ dày là 36%. Bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng bao gồm các loại thực phẩm chính như ngũ cốc, sữa, thịt, đậu, hoa quả và rau xanh v.v.

12:00 – Trước khi ăn trưa nên uống canh ấm

Khi ăn nhiều đồ ăn khô hoặc trong tình trạng dạ dày ít dịch, nên dùng một lượng vừa phải nước canh ấm sẽ tốt cho tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Nước canh nóng giúp làm loãng dịch và tăng lượng dịch trong dạ dày mà không làm ảnh hưởng đến dịch tiêu hóa đường ruột. Không nên ăn cơm chan canh, cơm chưa được nhai kỹ sẽ khó tiêu hóa.

19:00 – Nên đi lại sau khi ăn tối

Người dễ bị ợ chua hoặc nóng bụng không nên nằm hoặc ngồi sau bữa tối, tránh bị trào ngược thức ăn. Sau khi ăn nửa tiếng thì không nên vận động mạnh, bởi cơ thể phải tập trung cung cấp máu cho dạ dày hoạt động, nên vận động mạnh sẽ gây trở ngại cho việc tiêu hóa.

Ngoài ra bạn cũng nên chế độ sinh hoạt hợp lý, không nên thức quá khuya, tránh căng thẳng stress. Khoa học đã chỉ ra stress là nguyên nhân của rất nhiều bệnh lý. Các liệu pháp dưỡng sinh, thiền định có thể mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.

Quỳnh Chi

Xem thêm:

Chuyên mục Sức khỏe, thời báo Đại Kỷ Nguyên nỗ lực mang đến cho bạn đọc những thông tin chính xác và bổ ích nhất. Tuy nhiên khoa học về thân thể người thật rộng lớn và còn nhiều điều y học chưa nhận thức đến được, do đó, các bài viết tại đây chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi việc chẩn đoán, điều trị bệnh hay các tình trạng sức khỏe và làm đẹp cần phải có ý kiến các chuyên gia y tế được cấp phép.

Từ Khóa: