Thực ra 1 ngày bạn cần lượng đạm tương đương với 10 quả trứng
Cơ thể luôn luôn cần đạm (protein) để duy trì các chức năng sinh lý, tuy nhiên đa phần mọi người đều ăn theo thói quen, hoặc ăn cho “sướng miệng” mà ít biết cơ thể thực sự cần bao nhiêu chất. Cơ thể cần protein để làm gì? Nếu tạm ví ...
Hiểu đúng thực phẩm chức năng để dùng hiệu quả hơn
Thực phẩm chức năng ngày nay đã trở nên quen thuộc với người tiêu dùng. Thực tế, chúng có lịch sử lâu đời từ hàng nghìn năm trước, khi mà chưa có thuốc tây dược hiện đại thì trong dân gian đã biết dùng thực phẩm để phòng chữa bệnh. GS.TS ...
8 nhóm thực phẩm không nên dùng cho người bị loãng xương
Bên cạnh những thực phẩm bổ sung canxi cũng có những nhóm thực phẩm làm thiếu hụt canxi gây ra loãng xương, vì vậy việc lựa chọn thực phẩm thích hợp cho chế độ ăn uống của người bệnh loãng xương là rất quan trọng. Loãng xương là một tình trạng ...
5 ví dụ chứng minh đồ secondhand vừa có lợi cho sức khoẻ vừa tiết kiệm
Tâm lý ai cũng muốn dùng đồ mới vì mẫu mã bắt mắt và chất lượng sẽ đảm bảo hơn... Nhưng suy xét về mặt sức khoẻ thì một số vật dụng dùng đồ cũ lại an toàn, về mặt kinh tế cũng tiết kiệm cho bạn một phần. 1. Đồ nội ...
Chuyện hy hữu: Cặp song sinh không cùng cha cũng không cùng mẹ
Những rủi ro trong thụ tinh ống nghiệm như chậm phát triển trí tuệ, đa thai hay mang thai ngoài tử cung có thể lý giải nhưng song sinh không cùng cha, không cùng mẹ vẫn là điều khó hiểu. Bà mẹ trẻ Jesssica Allen (California - Mỹ) trước đó nhận ...
10 lợi ích sức khỏe khiến quả óc chó thuộc top những ‘quả vàng’
Óc chó là một loại cây nổi tiếng, các thành phần từ thân, lá, rễ, hạt đều được sử dụng để làm thuốc. Riêng quả óc chó được ví như “vua” của các loại hạt, thuộc top những quả vàng giàu dưỡng chất nhất cho cơ thể. Cây óc chó loại ...
Thuốc lá điện tử: Vẫn gây nghiện và nguy cơ ung thư như thuốc lá thường
Nhiều người lầm tưởng thuốc lá điện tử ít độc hại hơn và có thể giúp cai nghiện thuốc lá truyền thống. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nó có thể gây kích ứng phổi và mắt, có thể gây hại cho những người bị bệnh phổi mạn tính như ...
Mát-xa 4 huyệt đơn giản giúp bé ăn ngon ngủ sâu
Trẻ em dễ gặp vấn đề về tiêu hóa, chán ăn, đầy bụng, táo bón... khiến giấc ngủ của bé không được sâu, dễ khóc. Chỉ với vài thao tác đơn giản bạn có thể giúp bé ổn định tiêu hóa. Theo lời khuyên của giảng viên khoa xoa bóp trường ...
Sau gần 40 lần phẫu thuật vì bệnh lạ, nữ vũ công vẫn quyến rũ và có sức sống phi thường
Nữ vũ công 14 tuổi xinh đẹp mang trên mình hàng chục vết sẹo mổ - chứng tích của cuộc chống chọi với căn bệnh lạ là hội chứng CLOVES, không chỉ ảnh hưởng đến cả ngoại hình và cử động của cô, thật là thần tích. Cô bé 14 tuổi ...
20 bí quyết tráng kiện cơ thể của người xưa, đơn giản mà vô cùng khoa học
Người xưa không có nhiều loại thuốc bổ như thời nay, cũng không dư giả về vật chất nhưng lại có những bí quyết bảo vệ sức khoẻ hết sức thiết thực, thoạt xem thấy rất đơn giản nhưng kỳ thực là vô cùng khoa học. 1. No không gội ...
Đậu đen hấp trong trái dừa: Bài thuốc rất hiệu nghiệm cho người bị viêm khớp
Viêm khớp là căn bệnh rất dai dẳng, hạn chế khả năng vận động, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nếu đã thử qua nhiều phương pháp trị khớp mà vẫn không khỏi, hãy tham khảo bài thuốc dưới đây, tuy rất đơn giản nhưng đã giúp ích ...
11 loại bệnh kỳ lạ cứ ngỡ chỉ có trong phim ảnh
Những căn bệnh kỳ lạ vốn tưởng chỉ có thể xuất hiện trên phim ảnh hóa ra lại hoàn toàn có thật đến khó tin. Những bộ phim kinh dị thì luôn kích tính hiếu kỳ của khán giả nhưng với người mắc phải nó sẽ không có được cảm ...
Hãy xem nước ngọt ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?
“Những người uống nước ngọt trong 10 tuần sẽ giảm độ nhạy insulin tới 17%. Khi uống một lượng nhỏ nước ngọt mỗi tuần không chỉ là tăng cân, mỡ máu cao mà còn làm tăng huyết áp, đường máu và giảm cholesterol tốt” - Một nghiên cứu đăng tải ...
Nạo phá thai-9 biến chứng nguy hiểm phụ nữ phải đối mặt khi phá bỏ thai nhi
Nạo thai là một vấn nạn nhức nhối hiện nay không chỉ của Việt Nam mà của cả thế giới. Phá thai không những gây ra ảnh hưởng cả về tinh thần và thể chất cho người phụ nữ mà còn dẫn đến những biến chứng và hậu quả cực ...
6 loại trà tự nhiên giúp bạn cắt bỏ lượng mỡ thừa
Lượng mỡ thừa trong cơ thể không chỉ khiến các cô gái thiếu đi vẻ duyên dáng, mà còn là nguy cơ gây ra bệnh tim mạch và nhiều vấn đề mạn tính khác. Làm sao đây? Thật đơn giản, hãy chọn cho mình một hương vị trà tự nhiên ...
Bé trai 5 tuổi suýt mất mạng vì bị ho khi đang ăn na
Đang ăn na thì bị ho, bé trai 5 tuổi bị hạt na rơi mắc vào ngã ba khí quản gây tắc đường thở phải cấp cứu trong tình trạng nguy kịch. Các phụ huynh cần chú ý khi cho bé ăn loại quả này và biết cách ứng xử ...
Thanh nhiệt giải độc, sáng mắt… nhờ 4 món ăn từ hoa bí ngô
Bí ngô được biết đến nhiều vì có chứa acid glutamic cần thiết cho hoạt động của não bộ, hoa bí cũng được ưa chuộng dùng trong Đông y vì có nhiều tác dụng phòng và trị bệnh. Phấn hoa bí ngô (bí đỏ) được nghiên cứu và công nhận trên ...
Phát hiện chấn động: Đợi cho khát mới uống nước, nghĩa là cơ thể đang ‘khóc’ vì nguy cơ tử vong sớm
“Chỉ cần 2 cốc nước, thì có thể tiêu trừ đau bụng dữ dội do loét dạ dày. Không dùng thuốc, chỉ dùng nước mà đã chữa khỏi hơn 3000 bệnh nhân”-Tiến sĩ Batman. Đủ cho bạn thấy nước quan trọng như thế nào với cơ thể? Tiến sĩ Batmanghelidj vốn ...
4 lý do khiến nhiều doanh nhân và lãnh đạo hàng đầu thế giới tập thiền
Nếu bạn nghĩ thiền chỉ đơn giản là ngồi yên và nhắm mắt lại thì quả là một sai lầm. Thiền có thể thay đổi cuộc sống và tương lai của một người, và đặc biệt với những người bận rộn thì lại càng hữu ích hơn nữa. Khoa học hiện ...
Thoát khỏi chứng đau dạ dày kinh niên nhờ uống nước ép bắp cải
Cuộc sống căng thẳng, ăn không đúng bữa, nhai sơ, nuốt vội vàng... là một nguyên nhân chính gây gia tăng bệnh đau dạ dày trong xã hội hiện đại. Nhiều người dù chữa rất nhiều lần mà không khỏi dứt, nhưng chỉ đơn giản với loại rau họ cải ...
Bệnh gì khám Đông y, bệnh gì khám Tây y: Nắm chắc quy luật, loại trừ mọi bệnh tật
Đông y và Tây y đều là y học chữa bệnh cứu người, mỗi loại trong mỗi lĩnh vực khác nhau có thể phát huy hiệu quả kỳ khác nhau, tuy nhiên đôi lúc phương pháp này có lợi thế hơn phương pháp khác và ngược lại. Nắm rõ quy ...
Những điều tối kỵ không nên làm khi bị bong gân
Khi bị bong gân nếu không xử lý đúng cách có thể dẫn đến bị teo cơ, cứng khớp hay xơ hóa dây chằng gây đau mãn tính. Vậy cần làm như thế nào? Bong gân là hiện tượng đôi lúc xảy ra trong cuộc sống hàng ngày do chạy nhảy, ...
Quả cóc: Mang tên ‘xấu xí’ nhưng lợi ích thì rất nhiều
Quả cóc không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu của chị em với hương vị hấp dẫn, đối với giảm cân hay các lợi ích sức khỏe khác, quả cóc vẫn là một sự lựa chọn tuyệt vời. Bác sĩ Nguyễn Quốc Oai – Trưởng khoa Đông Y (BVĐK Phố ...
Phát minh Nhật Bản: ‘Biến’ trứng gà thành thực phẩm có khả năng điều trị ung thư
“Những quả trứng đặc biệt này có khả năng sinh ra một loại protein là Interferon, được dùng trong điều trị bệnh viêm gan, đa xơ cứng và ung thư da ác tính”-Tạp chí Newsweek mới đây đã cho hay. Thí nghiệm do các nhà nghiên cứu thuộc Viện quốc gia ...