Nghiên cứu: Mỗi ngày ăn 1 trái táo, mỡ máu giảm gần 50%
Nhiều người đi khám sức khỏe phát hiện có “mỡ máu" cao liền lo lắng sẽ bị mắc nhiều bệnh phiền toái. Từ lâu người ta đã biết đến lợi ích sức khỏe của táo, vì thế mới có câu “mỗi ngày ăn một quả táo, bác sỹ rời xa”, ...
14 loại ‘âm thanh lạ’ cảnh báo bạn có thể mắc một chứng bệnh nào đó
Có nhiều dấu hiệu trên cơ thể cho biết vấn đề sức khỏe của bạn như: vị trí mụn, hình bán nguyệt ở móng tay, sắc thái của da... Bên cạnh đó những âm thanh phát ra từ cơ thể cũng là một dấu hiệu khá chuẩn xác mà bạn ...
4 sai lầm trong bữa ăn hàng ngày khiến người Việt khó cao lớn
“Bệnh từ miệng mà vào, hoạ từ miệng mà ra”, nhiều người có thói quen ăn cho “sướng miệng”, ăn theo sở thích chứ không phải để bảo đảm nhu cầu dinh dưỡng hợp lý nên sinh bệnh mà không hay. Theo báo cáo của Viện Dinh dưỡng quốc gia (VDDQG), ...
15 lợi ích không gì thay thế được khi bạn nghe nhạc
"Âm nhạc và nhịp điệu tìm đường vào nơi bí mật của tâm hồn. Không cần biết bạn còn trẻ hay đã già, khỏe mạnh hay đau ốm, vui hay buồn, âm nhạc đều có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn bằng nhiều cách. Nó làm giảm ...
Bất kể mùa nào, có 10 dấu hiệu này thì bạn cần uống thêm nước ngay
Bạn có biết cơ thể con người chủ yếu là nước, thậm chí đối với chúng ta nước quan trọng hơn thức ăn. Cơ và thận chiếm 70% là nước, máu có 83% là nước, 93% phổi là nước và nước cấu thành nên 76% não bộ của bạn. Cơ ...
9 cặp thuốc và thực phẩm kỵ nhau, dùng chung sẽ gây tác dụng không tốt
Trong Đông y có ngũ hành, tương sinh tương khắc. Tây y cũng không ngoại lệ, một số thực phẩm khi dùng chung với thuốc sẽ tăng tác dụng của thuốc, nhưng một số thực phẩm khác có thể làm giảm tác dụng hay sinh ra các phản ứng phụ ...
Nước mắt mang lại nhiều lợi ích hơn chúng ta tưởng
Nhiều người cho rằng nước mắt là biểu hiện của sự yếu đuối, nỗi buồn và trạng thái cô đơn, tiêu cực. Tuy nhiên, giới khoa học đã chứng minh khóc là một phương pháp giải tỏa tâm lý, chữa lành nỗi đau hiệu quả và nhanh chóng. Theo các nhà ...
10 thói quen phụ nữ cần lưu tâm nếu muốn nhanh thụ thai
Những đứa con dường như là điều không thể thiếu trong hạnh phúc vợ chồng. Nhưng nhiều khi mong mãi mà vẫn không có tin vui, lúc này bạn cũng không nên quá bi quan mà thử xem mình có mắc thói quen xấu nào ngăn trở việc mang bầu ...
Dù người lớn hay trẻ nhỏ đều sợ đau khi tiêm, làm thế nào để giảm bớt?
Ngay cả người lớn cũng sợ tiêm vì đau chứ không chỉ trẻ con. Với một số người da nhạy cảm có thể bị dị ứng sau khi tiêm, chỗ tiêm bị sưng tấy. Vậy cảm giác đau khi tiêm phụ thuộc vào những yếu tố nào và có cách ...
15 thói quen tưởng đơn giản nhưng ‘âm thầm’ gây hại cho não
Não bộ là cơ quan đóng vai trò chỉ huy các hoạt động trong cơ thể, nhưng sức khỏe của cơ quan này chưa thực sự được nhiều người quan tâm đúng mức như tim, phổi, gan, dạ dày, ruột. Người xưa có câu “góp gió thành bão” hay “nước ...
Thói quen ai cũng mắc phải khiến cho điện thoại bẩn gấp 10 lần bệ ngồi toa-lét
Điện thoại hiện nay bên cạnh chức năng nghe gọi còn chứa nhiều tính năng lôi cuốn, khiến nhiều người dùng không thể rời tay. Tuy nhiên đây cũng là vật dụng cá nhân bẩn nhất, bẩn hơn cả toilet nếu xét từ góc độ vi trùng học. Tại sao ...
Dưỡng âm, bổ dương – 10 cách phòng trị bệnh tuyệt vời từ Hến
Hến không chỉ là món ăn dân dã mà còn rất có giá trị trong Đông y; điều trị nhiều chứng bệnh từ đổ mồ hôi trộm của trẻ nhỏ cho đến các bệnh về thận hay tim mạch của người lớn. Trong y học cổ truyền, thịt hến có tên ...
7 loại thực phẩm phụ nữ không nên ăn khi đến ngày “đèn đỏ”
Các thực phẩm thường ưa thích của phụ nữ không phải lúc nào cũng tốt, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt, nó lại trở thành “lợi bất cập hại”. Dưới đây là 7 loại thực phẩm nào bạn cần tránh xa trong những ngày đau bụng kinh: 1. Sôcôla Rất nhiều ...
4 bài tập giúp kiểm tra xem não bạn đã… già?
Nếu bạn không rèn luyện, cơ thể sẽ nhanh chóng lão hóa, nhất là với lối sống hiện đại, gần với công nghệ mà xa rời tự nhiên. Nguyên tắc này áp dụng cho tất cả bộ phận cơ thể của chúng ta, bao gồm cả bộ não. Bright Side chia ...
Phẫu thuật thẩm mỹ: 10 biến chứng có thể xảy ra ngay cả khi bạn gặp được bác sĩ giỏi
Mong muốn khi đi mỹ viện phẫu thuật là để ưa nhìn hơn, tuy nhiên thực tế không hẳn luôn vậy, những biến chứng xảy ra có thể khiến bạn trở thành “dị nhân” mà rồi hối hận mãi. Thời gian vừa qua nhiều kênh truyền thông đưa tin về nhiều ...
Sảy thai vì tiểu đường tuýp 1: Chuyên gia khuyến cáo cách nhận biết và phòng tránh
Mới đây Bệnh viện Nhân dân 115 TP HCM đã tiếp nhận cấp cứu một trường hợp nguy kịch do bị tiểu đường trong lúc mang thai. Các chuyên gia cảnh báo cần đặc biệt lưu ý vấn đề này. Thai phụ là chị M.T.K.O. (25 tuổi, ngụ tỉnh Long An), ...
25 lợi ích kỳ diệu khi bạn ăn 1 quả cà chua mỗi ngày
Cà chua được dùng phổ biến trong thực đơn của mỗi gia đình bởi sự tươi ngon và bổ dưỡng của nó, nhưng còn nhiều điều thú vị hơn khiến bạn không quên được cái tên “cà chua”. Cà chua là loại quả quen thuộc được dùng làm thực phẩm. Cây ...
Lấy ráy tai khi cắt tóc, có nên hay không?
Nhiều người thích cảm giác được lấy ráy tai khi đi cắt tóc nhưng việc này có thể mang lại vô số nguy hại cho thính lực của bạn. Hơn nữa, ráy tai cũng có vai trò rất hữu ích chứ không hẳn chỉ là đồ ‘dơ bẩn’ như cách ...
Muốn mẹ khỏe, con xinh, người phụ nữ mang thai ở độ tuổi nào là tốt nhất?
Khoa học công nghệ có thể can thiệp để trì hoãn việc sinh nở cho các cặp đôi, tuy nhiên cơ thể người nữ chỉ có một giai đoạn tốt nhất, thuận lợi nhất cho việc mang bầu và sinh nở. Bạn hãy xem và cân nhắc. Mang thai trong độ ...
Mỗi ngày cơ thể đều tích lũy độc tố, cần thải chúng bằng cách nào?
Không khí, đất, nước, thực phẩm ô nhiễm độc ngày thêm trầm trọng. Vậy là từng giây từng phút cơ thể bạn đang tiếp xúc và nạp thêm chất độc vào người. Giải độc cho cơ thể là điều bạn nên làm càng sớm càng tốt. Chuyện gì xảy ra khi ...
12 lợi ích sức khỏe với 1 ly nước nóng mà bạn không nên bỏ qua
Mỗi ly nước nóng trong những ngày thu sang đông này không chỉ khiến bạn cảm thấy ấm áp mà còn giúp cơ thể giải độc, tuần hoàn máu và nhiều lợi ích khác nữa. Rất nhiều, rất nhiều những điều tưởng chừng như nhỏ nhặt quanh ta nhưng mang lại ...
7 loại thực phẩm tự nhiên kích thích mọc tóc nhanh và khỏe
Thử nhiều loại thuốc mà tóc vẫn không mọc nhanh như ý, có thể chính vì bạn quên mất điều cơ bản nhất là: Tất cả phải bắt nguồn từ dinh dưỡng. Tóc cũng vậy, dưỡng từ thực phẩm sẽ đem lại hiệu quả và sự an toàn cao so ...
Yêu quý kẻ thù của chính mình – Bí quyết chiến thắng ung thư gan giai đoạn cuối của vị giáo sư Hàn Quốc
Ung thư giống như khách không mời mà tới, lại chẳng biết lúc nào sẽ rời đi. Để có thể cùng anh bạn kia chung vui, lại có thể khiến anh ta tự rời đi thì cần một vài nguyên tắc dưới đây.... Ông Han Man Cheong, giáo sư danh dự, ...
Một nắm lá xoài, 12 công dụng bất ngờ cho sức khỏe
Lá xoài không những nổi tiếng hỗ trợ điều trị tiểu đường được nhiều người biết đến, mà đối với bảo vệ đường hô hấp, giải tỏa stress... cũng mạng lại hiệu quả không kém. Có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng lá xoài có nhiều đặc tính dược phẩm. Chúng ...