Hữu ích hơn bạn tưởng, ăn chuối nhiều hơn và giữ lại vỏ nhé
Chuối thường được gọi là “Quả trí tuệ”, vừa mềm, lại có hương vị ngọt ngào ngon miệng và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Cứ 100g chuối thì chứa 1.2g protein, 0.5g chất béo, 19.5g đường, 0.9g chất xơ thô, 9mg canxi, 31mg photpho, 0.6mg sắt, đồng thời cũng chứa caroten, ...
5 loại thực phẩm tăng cường tác dụng giải độc, bảo vệ gan hàng ngày
Gan là bộ phận gánh vác nhiều trọng trách của cơ thể, đặc biệt là chức năng bài độc. Nếu như gan không tốt, không có khả năng thải độc tố ra ngoài một cách hữu hiệu, sẽ dẫn đến bách bệnh cùng phát. Gan là cơ quan tối ngày ...
Bàn chân nổi gân đỏ ‘di động’, nguyên nhân rất đáng sợ
Nếu công việc của bạn đòi hỏi bạn phải đứng lâu trong một thời gian dài, việc xuất hiện những đường tĩnh mạch nổi rõ trên bàn chân là điều không thể tránh khỏi. Nhưng nhiều khi không thể coi thường hay bỏ qua chúng được. Một người đàn ông ...
Dùng nước canh như thế nào mới đúng cách?
Nhiều người cho rằng uống nước canh có thể giúp bồi bổ cơ thể, quả thực đúng là vậy. Chất dinh dưỡng có trong canh rất phong phú, có thể bổ sung những chất thiết yếu cho cơ thể. Nhưng đồng thời trong khi ăn canh, cần chú ý về ...
Có 4 loại ‘khí’ cực nguy hiểm cho sức khỏe bản thân, có thể là nguyên nhân dẫn tới ung thư vú
Tức giận người khác thực ra là hại bản thân mình, tức giận là nguồn gốc sinh ra mọi loại bệnh của con người, trong đó có ung thư vú. Có “4 loại khí” dẫn tới cơ thể chúng ta không khỏe mạnh, đều làm tổn hại tới nhũ hoa. Trong ...
Có phải cơn đau chỉ là do tâm lý?
Rất nhiều người phải chịu đựng những cơn đau đớn kéo dài mà không tìm nổi nguyên nhân, không thấy những tổn thương thực thể. Vậy vấn đề là do đâu? Tiến sĩ Fang một bác sĩ tâm thần, bà nhận thấy nhiều bệnh nhân làm bác sĩ của họ cảm thấy bất ...
8 bài thuốc trị ho từ tỏi tốt hơn nhiều loại thuốc khác
Tỏi có màu trắng, khi đi vào phổi, là một vị thuốc giữ ấm, và loại bỏ được khí lạnh trong phổi, là vị thuốc kỳ diệu điều trị ho ngứa cổ họng hiệu quả! Phương pháp và bài thuốc cụ thể như sau, hãy cùng lựa chọn một bài ...
Chỉ cần đi bộ, cơ thể bạn đã nhận được 10 lợi ích tốt thế này…
Nhiều ông chồng làm văn phòng, công việc đã ít vận động, về nhà lại lười thể thao. Sau khi vợ nói ra 10 lợi ích này, chồng đã thay đổi hoàn toàn, ngày nào cũng dành từ 30-45 phút để đi bộ trong công viên. Chỉ cần có luyện tập, cơ thể ...
Bí ẩn trong bài thuốc trường sinh của vị thiền sư nổi tiếng nhà Đường là gi?
Thiền sư nổi tiếng Trung Quốc thời nhà Đường, Thạch Tây Thiên đã cho biết bí mật của sức khỏe và việc kéo dài tuổi thọ qua một toa thuốc. Ông viết: “Một trái tim tốt bụng, một phần từ bi, nửa phần hiền dịu, ba phần mười sáu chân thật, ...
Vì đâu Quan Vũ điềm tĩnh để Hoa Đà phẫu thuật, cạo xương?
Trong một cuộc chiến, Quan Vũ bị một mũi tên độc bắn trúng cánh tay phải. Thầy thuốc nổi tiếng nhất thời đó là Hoa Đà đã rạch một vết mổ ở cánh tay phải của ông và nạo độc ra khỏi cơ và xương. Trong tiếng cạo xương ken ...
Phải làm sao nếu bạn bị hóc, nghẹt thở mà chỉ có một mình?
Khi bị nghẹt thở hay hóc dị vật, những người xung quanh sẽ ngay lập tức giúp bạn vỗ lưng để thoát khỏi tình trạng này, nhưng đây vẫn không phải là phương pháp cấp cứu hiệu quả nhất. Khi xuất hiện tình huống như vậy, các bác sĩ khuyên ...
6 thực phẩm hàng đầu giúp thanh tẩy đường tiêu hóa
Từ xưa các y gia đã nhấn mạnh: “Nhân yếu trường sinh, tràng yếu thường thanh” tức là người muốn trường thọ thì ruột phải luôn trong sạch. Vấn đề ở ruột là căn nguyên của hàng vạn bệnh trong cơ thể. Độc tố trong cơ thể tích lũy quá ...
6 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh thận
Thận chính là anh hùng thầm lặng trong thân thể, lặng lẽ làm nhiều việc chịu thương chịu khó mà không kêu khổ. Khi bị tổn thương là không có dấu hiệu rõ ràng, nhưng đợi lúc nhận ra thì e đã muộn.麻 Thận có các chứng năng quan trọng gồm: ...
7 rủi ro bất ngờ nếu bạn thường xuyên ăn ít béo
Chất béo là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu, là một trong những nguồn năng lượng chính của cơ thể. Chúng có vai trò quan trọng trong hấp thụ dinh dưỡng, cân nặng, duy trì làn da và mái tóc khỏe mạnh, điều hòa nhiệt độ cơ thể, hỗ ...
Gừng chữa nhiệt miệng công hiệu, và nhiều bệnh từ đầu đến chân
Có thể sinh nhiệt vào mùa đông để giữ ấm, lại tán nhiệt vào mùa hè, làm mát cho cơ thể, hạn chế nóng trong. Gừng chính là nguyên liệu quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe: 1. Nhiệt ...
5 phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ bụng có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, nhưng có nhiều người khi đối mặt với vấn đề này lại không biết phải giải quyết thế nào, không tìm ra cách giảm cân hữu hiệu. Bài viết mới đây tại trang thông tin điện tử Fox của Mỹ ...
Mướp đắng làm giảm 2/3 gần trọng lượng khối u
Rất nhiều người bởi vì sợ đắng mà không dám ăn mướp đắng, vậy nên đã bỏ lỡ loài thực vật có tác dụng giảm cân, hạ đường huyết, thậm chí là phòng ung thư rất tốt này. Thật may mắn là bên cạnh việc ăn mướp đắng (còn gọi ...
Lưu ý đặc biệt cho người đái tháo đường trong mùa hè
Thời tiết nắng nóng của mùa hè gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mọi người, bệnh nhân đái tháo đường lại càng phải hết sức lưu ý. Các chuyên gia về bệnh đái tháo đường cho hay, tỷ lệ trao đổi chất ở những người bệnh đái tháo đường ...
Virus Zika đáng sợ hơn nhiều so những gì chúng ta tưởng
Virus Zika là nguyên nhân gây ra chứng đầu nhỏ, nhưng các nhà khoa học hiện tại tin rằng nó cũng có thể gây ra những loại biến dạng khớp nghiêm trọng, và chúng còn có thể sống trong tinh dịch của đàn ông nhiễm bệnh gấp đôi thời gian chúng ...
Bác sĩ khuyên cha mẹ ‘con rụng răng sữa không nên vứt đi’ vì rất hữu ích
Hãy ghi nhớ từ bây giờ! Trong truyền thuyết của nhiều quốc gia phương Tây, sau khi trẻ con rụng răng sữa, lấy răng đặt ở dưới gối, ban đêm sẽ lặng lẽ đem "răng tiên" đi đổi lấy tiền. Vì vậy, trong suy nghĩ của trẻ nhỏ, rụng răng sữa ...
Kỳ công làm đẹp nhưng không chăm chút đến đường ruột thì cũng uổng phí!
Phụ nữ chúng ta khi bước vào độ tuổi trưởng thành thường xuất hiện tình trạng lão hóa, cho dù bạn đã cố gắng bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng quý giá để hỗ trợ, hoặc sử dụng nhiều loại mỹ phẩm nổi tiếng giúp làm đẹp da, ...
Làm đủ cách mà cân không giảm được, có thể là do… người mập ảo
Một số người mập sau một thời gian tích cực giảm cân phát hiện ra rằng, dù có cố giảm cân thế nào cũng không xuống nổi, ngược lại cân nặng lại càng ngày càng tăng lên, thực sự nguyên nhân là do sự tích nước trong cơ thể họ ...
4 loại thức ăn ưa thích của não bộ
Có thể nói, não là một trong những cơ quan hoạt động cường độ cao nhất, tiêu hao đến 20% năng lượng của cơ thể. Vì vậy nhu cầu dinh dưỡng của não rất lớn. Sau đây là 4 loại thực phẩm có thể cung cấp nhiều dưỡng chất cần ...
Cô gái xinh đẹp 17 tuổi bị hủy hoại toàn bộ dung nhan chỉ vì uống thuốc dạ dày
Cô gái người Anh xinh đẹp do uống thuốc dạ dày, đã không may mắn bị dị ứng. Toàn thân cô, bao gồm mặt, phần ngực, lưng, cánh tay đều bị mưng mủ và lở loét. Đăc biệt là khuôn mặt cô trông như đang tan chảy... Cô gái 17 tuổi ...