Tuyệt chiêu giảm mỡ thừa vùng bụng
Lớp mỡ thừa ở vùng bụng, đặc biệt là mỡ tích lại xung quanh các cơ quan gây nên tình trạng bụng bia, là dấu hiệu cảnh báo các bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, giảm insulin và một số bệnh ung thư. Vậy có cách nào loại bỏ chúng? Hooc-môn, ...
Chân vòng kiềng hình thành từ nhỏ, làm sao để giúp bé?
Chân vòng kiềng là nỗi ám ảnh của không ít bậc cha mẹ, làm sao để các con tương lai không gặp phải nhược điểm lớn về thẩm mỹ này? Trước hết chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân nhé. Nguyên nhân gây ra chân vòng kiềng Đa số các bé bị ...
12 loại cây cảnh mang độc tố nhưng lại hay “được” để trong nhà
Một ngôi nhà đẹp mà không có cây cảnh thì quả là một thiếu sót lớn. Nhưng trong rất nhiều lựa chọn lại có không ít cây cảnh chứa độc tố, sẽ rất nguy hiểm nếu nhà bạn có trẻ nhỏ. 1. Hoa loa kèn Arum/ Ý lan Lá và củ cây đều ...
Bài thuốc nam chữa bệnh suy thận đơn giản và rẻ tiền
Trong điều trị bệnh viêm thận, điều quan trọng nhất là phải phát hiện bệnh sớm thì mới có thể chữa lành bệnh và tránh được những biến chứng nặng nề. Theo thống kê, hiện Việt Nam đang có hơn 6 triệu người bị suy thận, thận yếu, chiếm khoảng 6,73% dân ...
Cà phê pha sẵn ảnh hưởng đến sức khỏe như nào?
Thường xuyên uống cà phê pha sẵn của các chuỗi cửa hàng sẽ khiến lượng cholesterol trong máu tăng cao, không ngờ loại cà phê pha sẵn này lại có vấn đề như vậy... Cà phê là loại đồ uống yêu thích, giúp lấy lại tinh thần của đa số dân văn ...
Móng tay xuất hiện đốm trắng báo hiệu điều gì?
Trên móng tay có xuất hiện những đốm trắng, và có hình dạng không giống nhau. Dấu hiệu này có thể không phải là phản ánh bệnh ở móng tay mà là dấu hiệu phản ánh bệnh trạng ở một bộ phận nào đó trên cơ thể. Nguyên nhân nào khiến ...
Bạn bị chuột rút? Hãy thử phương pháp này…
Chuột rút có lẽ là một trải nghiệm đáng sợ, và có thể là tuyệt vọng khi bạn cảm thấy cô đơn và không thể làm gì để thoát khỏi nỗi sợ hãi, đau đớn đó. Không chỉ các vận động viên mới trải qua cảm giác khủng khiếp này, mà ...
5 lời khuyên giúp bạn tránh khỏi ung thư từ chuyên gia hàng đầu
Ung thư là cơn ác mộng của nhiều người nhưng thực ra đây là bệnh gần như có thể phòng tránh được nếu bạn sớm hành động trong quá khứ. Nhờ vào một lối sống lành mạnh, hợp lý cả về mặt thể chất lẫn tinh thần hôm nay, ung ...
7 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng khi nuôi dạy trẻ
Chúng ta luôn muốn mang đến những điều tốt đẹp nhất cho con trẻ, những sinh linh bé bỏng yếu ớt luôn cần bàn tay chăm sóc chu đáo của mẹ. Đừng để những quan niệm sai lầm ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ nhé bạn. 1. ...
Làm thế nào để uống trà, cà phê mà không bị xỉn màu răng?
Đối với nhiều người, cà phê hay trà là một nghi thức buổi sáng bất khả xâm phạm. Và mặc dù nghi thức này có thể đem đến nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng người uống cũng sẽ phải chịu một chút phiền toái: lớp men răng bị xỉn màu. Dĩ ...
10 thực phẩm không thể thiếu cho thực đơn giảm béo của bạn
Bí quyết quan trọng nhất để giảm cân chính là giảm hấp thu năng lượng,và tăng cường chuyển hóa. Vậy nên bạn hãy nhớ 10 thực phẩm ít calo, mà vẫn cung cấp các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể sau đây: 1. Bưởi Thường xuyên ăn bưởi, cam, quýt...giúp thúc ...
Dùng cơ thể thử nghiệm đồ ăn nhanh trong 7 ngày, làn da của cô gái thay đổi một cách đáng sợ
Bạn có thích thực phẩm ăn nhanh? Câu hỏi 'bữa nay ăn gì?' thường xuyên xuất hiện trong suy nghĩ của nhiều người. Còn đối với người bận rộn mà nói thì đồ ăn nhanh quả là lựa chọn không tệ. Tuy nhiên chúng ta đều biết thực phẩm khỏe ...
7 động tác đơn giản nhưng giúp bạn giảm mỡ vòng bụng nhanh chóng
Thường không nhiều người cảm thấy thích tập những bài tập vùng bụng, nhưng đôi khi chúng ta vẫn phải làm nếu muốn sở hữu một vòng eo như ý muốn. Nhiều người cảm thấy như bị ám ảnh, không hiểu tại sao mình đã rất kiên trì luyện tập ...
Cánh tay hay bị tê, chân bị chuột rút? Đây là dấu hiệu cơ quan nội tạng đang có vấn đề!
Bạn có biết trong cơ thể mình nơi nào chứa nhiều độc tố không? Khi thận có vấn đề, bạn sẽ không thể nói được, giọng nói sẽ bị khàn đặc. Khi tim có vấn đề, cánh tay trái của bạn sẽ bị mỏi, tê và đau. Khi dạ dày có vấn đề ...
10 quy luật dưỡng sinh cổ xưa còn nguyên giá trị trong mọi thời đại
Y học hiện đại ngày càng phát triển nhưng vẫn không dễ dàng lý giải được nhiều bí ẩn trong y học cổ xưa, có nhiều điều không thể chứng minh mà chỉ có thể công nhận. Đặc biệt là những nguyên lý về dưỡng sinh, về những quy luật ...
Dưỡng thận sẽ không sợ tóc bạc! 4 huyệt vị giúp bạn có mái tóc dày đen bóng!
Rõ ràng là tuổi còn trẻ nhưng trên đầu đã xuất hiện tóc bạc, làm bản thân bạn thấy mình già đi trước tuổi phải không? Nhuộm tóc thì ngại rằng thuốc nhuộm ảnh hưởng tới cơ thể, nhưng không thể để tóc cứ bạc mãi, vậy phải làm sao? ...
Cách nào để bảo vệ bạn khỏi thuốc bảo vệ thực vật trong bữa ăn hàng ngày?
Môi trường biến đổi, lối canh tác biến đổi khiến nguy cơ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật trong nông sản ngày càng cao. Mặc dù không thể tuyệt đối tránh nhưng có một vài biện pháp giúp bạn loại bỏ tối đa chúng. Thuốc bảo vệ thực vật (TBVTV) ...
Phương pháp đơn giản giải quyết nhanh nỗi khổ mụn trứng cá, không cần dùng sản phẩm dưỡng da!
Bài này xin chia sẻ với mọi người kỹ thuật trị mụn trứng cá kỳ diệu mà không cần bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào, nguyên tắc ở đây là kích hoạt khả năng thải độc của cơ thể! Đây là phương pháp đơn giản dễ làm, bạn hoàn ...
Đường ruột là bộ não thứ 2 của cơ thể, hãy làm theo 3 cách sau để giảm cân và tăng cường tuổi thọ!
Hầu hết mọi người đều không nghĩ rằng đường ruột có trí huệ, nhưng thực tế là có! Theo chuyên gia thần kinh học Kulreet Chaudhary của Bệnh viện Scripps Memorial, hệ thống thần kinh nằm trong thành ruột của đường tiêu hóa và cũng được gọi là “bộ não ...
Hay bị tê nhức chân tay có đáng lo không?
Tê bì cũng có thể là triệu chứng báo động những bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn đến yếu liệt tứ chi và nguy cơ tử vong, cho nên người bệnh không nên chủ quan. Tê nhức chân tay có khi là biểu hiện sinh lý bình thường và không ...
Ghi nhớ 6 điều hay này trước khi ngủ, bạn sẽ sống thọ thêm 10 năm!
Không thể nghi ngờ rằng cơ chế ngủ tự nhiên của con người là hoàn chỉnh nhất, hệ thống nhất và hiệu quả nhất. Ngoài ra, giấc ngủ cũng là nội dung trọng yếu nhất trong khoa học dưỡng sinh. Tuy nhiên nhiều người trong chúng ta đã bỏ qua một ...
Tại sao chúng ta lại giật mình khi đang ngủ? Sự thật khiến người đều ngạc nhiên
Tôi tin rằng hầu hết mọi người đều trải qua trạng thái là khi đang ngủ say bỗng nhiên giật mình tỉnh dậy. Tại sao lại xảy ra hiện tượng này? Điều gì đã xảy ra trong giấc ngủ? Hãy cùng xem các chuyên gia giải thích hiện tượng này ...
Thói quen thức khuya gây nguy hại cho cơ thể như thế nào?
Có những người dù thể trạng đang rất khỏe mạnh, nhưng chỉ sau vài đêm thức khuya là cảm thấy cơ thể mệt mỏi uể oải, chỉ muốn nhắm mắt lại ngủ một giấc, tuy nhiên khi gần tối thì tinh thần bất ngờ tỉnh táo trở lại. Bạn đừng cho ...
Tại sao không nên thường xuyên rửa mặt bằng nước nóng
Rất nhiều người có thói quen tắm, đánh răng và rửa mặt cùng lúc vào buổi sáng. Dẫu làm như thế bạn sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian, có thể dậy muộn hơn một chút mà vẫn kịp đi làm, đi học. Nhưng thực ra, cách làm này đang ...