Phiền lòng vì đau cổ, đau lưng mãi không khỏi, bạn hãy thử những biện pháp sau
Hiện tượng đau cổ có thể xuất hiện sau một đêm ngủ sai tư thế, hoặc do chấn thương thể thao, cúi nhìn máy tính nhiều... Những động tác dưới đây có thể giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi con đau. Theo Spine Health, cứng cổ thường do căng cơ ở ...