7 thực phẩm giúp cấp nước cho da, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
Để giữ ẩm làn da, tránh tình trạng khô, nứt nẻ trong tiết trời hanh, ngoài uống đủ nước, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như bơ, dưa chuột, khoai lang...
Để giữ ẩm làn da, tránh tình trạng khô, nứt nẻ trong tiết trời hanh, ngoài uống đủ nước, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như bơ, dưa chuột, khoai lang...
Làm thế nào 'sạc pin' thật nhanh để lấy lại phong độ khi đang mệt mỏi? Dưa hấu, hạt chia, trứng, chuối, các loại hạt... là những thực phẩm bổ dưỡng giúp bạn nạp thêm năng lượng vượt qua cơn mệt mỏi nhanh chóng.
Các loại thực phẩm như trứng, sữa, các loại hạt, hải sản... chứa nhiều protein, bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày giúp tăng khối lượng cơ bắp, sức mạnh, năng lượng, cơ thể khỏe mạnh...
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ những chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Vì vậy, để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như sữa chua, chuối, bơ, khoai lang... vào thực đơn mỗi ngày.
Bổ sung các thực phẩm như bơ, cá, hạnh nhân, dưa hấu... vào bữa ăn hằng ngày giúp làm sạch mảng bám trong động mạch, ngăn ngừa bệnh tim.
Tỏi, cá, các loại đậu, quả bơ... có tác dụng làm sạch, cải thiện sức khoẻ của đại tràng, ngăn ngừa ung thư.
Dưa hấu, sữa chua, cá hồi, yến mạch... là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, mọi người nên bổ sung vào vào thực đơn hằng ngày giúp xua tan cảm giác stress, đau đầu...
Các chuyên gia khuyến cáo, mọi người nên bổ sung 7 loại trái cây vừa bổ dưỡng, vừa không làm tăng lượng đường trong cơ thể.
Mặc dù nuôi đàn trâu, bò, ngựa lên đến 11 con, nhưng ông Quàng Văn Tý, trưởng bản Đông Tấu, xã Chiềng Đông (huyện Yên Châu, tỉnh Sơn La) vẫn được chấm là hộ nghèo trong bản. Ông Tý cho biết, nhà ông nuôi trâu, bò sinh sản đã gần 10 ...
Nhờ kỹ năng PCCC cơ bản và sự bình tĩnh, ông bố đã có cuộc giải cứu người con trai út thoát khỏi đám cháy gián tiếp qua những cuộc điện thoại suốt 2 tiếng ồng hồ nguy kịch. Nửa ngày sau vụ hỏa hoạn xảy ra tại chung cư Carina trên đường ...
Trong Đông y dùng thuốc có câu “Bổ nên đi kèm với tả” để duy trì sự cân hằng hài hòa. Bất kỳ một thực phẩm nào cũng có 2 mặt một lợi - một hại theo nguyên lý tương sinh - tương khắc, nếu quá đi dẫn đến mất ...
Làm thế nào những con vật nuôi như ngựa và bò lại có thể tạo ra một tầng lớp giàu có? Tầng lớp này xuất hiện lần đầu tiên vào khoảng 10.000 năm trước bắt nguồn từ việc con người thuần dưỡng và sử dụng trang trại gia súc. Làm thế ...
Trong chuối và bơ có chứa nhiều thành phần kali, vì vậy thêm một quả chuối hay quả bơ trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Tác giả nghiên cứu, TS. Paul Sanders, Đại học Alabama (Birmingham, Anh) cho ...
Nếu bạn cảm thấy nhàm chán với câu chúc ‘Happy birthday’ mỗi dịp sinh nhật thì hãy thử những lời chúc dưới đây nhé! Trob 21. Dear Mom, Warm wishes on your birthday, I wish that I could be there to celebrate it with you, but that is impossible. I send ...
Trong cuộc sống, chung ta thường thấy việc con cái cãi lại cha mẹ, có đôi khi chúng ta bất lực không biết làm sao để dạy dỗ chúng. Câu chuyện dưới đây sẽ chỉ cho bạn thấy cách mà người cha tuyệt vời ngày uốn nắn đứa con ngang ...
Tình yêu thương có thể giúp con người làm nên những điều thật kỳ diệu, giống như câu chuyện của ông lão dưới đây. Ông Chanjae Lee là người gốc Hàn Quốc hiện đang sinh sống tại Brazil, năm nay ông 75 tuổi và nổi tiếng là một ông già khó tính. Ông ...
Các nhà khoa học đang tiến gần đến việc hồi sinh một loài bò rừng Châu Âu cổ đại khổng lồ gọi là auroch. Bò auroch đã tung hoành tại Châu Âu cả nghìn năm trước khi những con cuối cùng bị chết tại rừng Jaktorow ở Ba Lan vào năm ...
Trên thế gian, mọi chuyện không thể chỉ nhìn vào cái vẻ bề ngoài, mà phải nhìn vào trái tim, nhìn vào bản chất, như thế mới giúp được bản thân tránh khỏi những hành vi sai lầm. Một ông bố có niềm đam mê đặc biệt dành cho xe hơi, cũng vì ...
Luôn có một mối liên hệ đặc biệt giữa bố và con gái, đối với những ông bố thì con gái của họ thật sự như những công chúa nhỏ cần được che chở và yêu thương. Để miêu tả một cách nhẹ nhàng và tinh tế những quan tâm ân ...
Testosterone là loại hoóc môn có vai trò quan trọng cho sức khỏe của cả nam giới và nữ giới, đặc biệt là đối với sức khỏe sinh sản của nam giới. Cơ thể nam giới sản xuất ra nhiều testosterone hơn nữ giới từ 40 đến 60 lần, và ...
End of content
No more pages to load