Cá hồi

Liệu pháp tự nhiên 05/10/18, 07:50

Để giữ ẩm làn da, tránh tình trạng khô, nứt nẻ trong tiết trời hanh, ngoài uống đủ nước, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như bơ, dưa chuột, khoai lang...

Liệu pháp tự nhiên 10/09/18, 10:59

Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm giàu vitamin A, C cũng như các axit béo omega 3, bioflavonoids, carotenoids, khoáng, axit béo và chất chống oxy hóa vào thực đơn hằng ngày để bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh.

Liệu pháp tự nhiên 03/09/18, 09:15

Làm thế nào 'sạc pin' thật nhanh để lấy lại phong độ khi đang mệt mỏi? Dưa hấu, hạt chia, trứng, chuối, các loại hạt... là những thực phẩm bổ dưỡng giúp bạn nạp thêm năng lượng vượt qua cơn mệt mỏi nhanh chóng.  

Chuyên đề sức khỏe 27/08/18, 14:34

Để "cải lão hoàn đồng" cho làn da, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu collagen như cà rốt, cá hồi, bơ, trái cây có múi, đậu nành, rau xanh... vào bữa ăn hằng ngày.

Chuyên đề sức khỏe 23/08/18, 16:35

Chuối, sữa chua, cà rốt, nước dừa, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà... là các món ăn giàu dinh dưỡng, bổ sung năng lượng cực tốt sau khi bạn chạy bộ.

Bệnh & Thuốc 10/08/18, 08:37

Chế độ dinh dưỡng có tác động không nhỏ đến não. Những loại thực phẩm như cá hồi, dầu ô liu, các loại đậu... có thể bảo vệ các tế bào thần kinh, tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Đời sống 22/07/18, 16:16

Vị thơm dẻo của gạo, ngọt của hải sản, dai của lá rong biển, chấm cùng mù tạt tạo nên sự hấp dẫn đặc trưng của món sushi nổi tiếng ở "xứ sở hoa anh đào".

Sức khoẻ 16/07/18, 16:44

Dưa hấu, sữa chua, cá hồi, yến mạch... là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, mọi người nên bổ sung vào vào thực đơn hằng ngày giúp xua tan cảm giác stress, đau đầu...

Chuyên đề sức khỏe 22/06/18, 15:48

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng chuột rút như tập luyện quá sức, chế độ ăn không đủ chất, mất nước, ngồi một tư thế quá lâu... Để đẩy lùi và ngăn ngừa chuột rút, mọi người nên bổ sung các thực phẩm như chuối, khoai lang, dưa hấu, ...

Sức khoẻ 06/05/18, 06:00

Theo một nghiên cứu mới đây của Đại học Harvard (Mỹ), ăn uống chính là yếu tố mấu chốt tăng cơ hội thụ thai của các cặp vợ chồng. Các chuyên gia đã chỉ ra 5 loại thực phẩm nên ăn và 3 loại thực phẩm cần tránh nếu muốn nhanh có ...

Liệu pháp tự nhiên 05/11/15, 05:50

Phụ nữ thiếu I-ốt có thể dễ mắc ung thư vú hơn. Ăn nhiều các thực phẩm chứa I-ốt có thể làm giảm nguy cơ. Có lời đồn đại rằng chụp X-quang ngực là cách số một để tránh bị ung thư vú. Nhưng thực ra, cách ngăn ngừa ung thư ...

Liệu pháp tự nhiên 31/05/15, 05:46

Cá nằm trong số những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh. Cá cũng là nguồn axit béo omega-3 tốt nhất trên thế giới, loại chất này đóng vai trò cực kỳ quan trong đối với cơ thể và não bộ của bạn. Dưới đây là 11 lợi ích sức khỏe ...