Ngoài việc chống lãng phí thực phẩm, cọng hoặc thân của rau củ thực sự có nguồn dinh dưỡng. Các bạn hãy xem những giải thích và lời khuyên của hai chuyên gia dinh dưỡng để biết cách sử dụng. Thông thường, trong quá trình chuẩn bị một bữa ăn, chúng ...
Cà rốt được biết đến là thực phẩm giàu vitamin A, C, chất xơ... rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ vậy, các chị em nội trợ còn dùng loại củ này vào nhiều mục đích khác nhau.
Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm giàu vitamin A, C cũng như các axit béo omega 3, bioflavonoids, carotenoids, khoáng, axit béo và chất chống oxy hóa vào thực đơn hằng ngày để bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh.
Nicotine có trong thuốc lá không chỉ có hại cho người hút thuốc mà ngay cả những người “hút thuốc lá thụ động". Để "thải độc" nicotine trong phổi, bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm như nước ép cam, lựu, bông cải xanh, nghệ, ...
Việc thiếu chất dinh dưỡng cho da đầu có thể khiến tóc rụng nhiều hơn. Bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại thực phẩm như ngũ cốc, hải sản, cà rốt... giúp ngăn chặn hiệu quả tình trạng rụng tóc.
Bên cạnh sữa và các loại thực phẩm từ động vật, các loại rau củ như đậu Hà Lan, củ cải, bông cải xanh, rau bina… cũng có khả năng tăng chiều cao cho trẻ một cách hiệu quả.
Phù nề (tích nước) làm người bệnh gặp khó khăn trong đi lại, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Để phòng ngừa và điều trị tình trạng này, mọi người nên bổ sung vào thực đơn những loại thực phẩm như dưa chuột, gừng, trà xanh...
Đa số các trận đấu trong World Cup 2018 đều diễn ra vào đêm muộn. Việc thức khuya xem bóng đá khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Để khỏe re thức đêm xem bóng lăn, mọi người nhớ bổ sung các thực phẩm như chuối, cá, cà rốt, đậu xanh...
Những thực phẩm hàng ngày biết cách áp dụng sẽ giúp bạn loại bỏ các chất độc hại, thúc đẩy lợi khuẩn, tránh tình trạng đầy hơi, táo bón, tăng cân và các bệnh mãn tính. Ruột già (đại tràng) – 1 phần của hệ thống tiêu hóa có nhiệm vụ ...
Nước cam là một thức uống chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, sắt và khoáng chất tốt sức khỏe giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, trị táo bón, cao huyết áp… Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có thể uống nước cam. Trong nước cam còn chứa nhiều hợp chất khác ...
Danh y nổi tiếng bậc nhất trong lịch sử Trung y, Lý Thời Trân, đã ‘tiến cử’ cà rốt như một loại thực phẩm không thể thiếu trong dưỡng sinh. Còn trong chữ Hán xưa, cà rốt được viết là “nhân sâm nhỏ”. Lý Thời Trân, người Kỳ Châu, sinh ra ...
Ông tổ y học thế giới Hippocrates đã nói rằng: “Thức ăn của bạn phải là thuốc cho bạn và thuốc men của bạn phải là thức ăn”. Đúng vậy, có rất nhiều thực phẩm không chỉ thơm ngon mà còn mang dược tính rất tốt cho cơ thể. Dưới đây ...
Cân bằng âm dương nhờ ăn uống đúng cách sẽ giúp cho cơ thể hài hòa, sức khỏe dồi dào và tăng cường tuổi thọ. Điều này càng quan trọng để áp dụng cho những ngày Tết và sau Tết vì đây cũng là thời điểm các thói quen bị ...
Bạn có thể xác định mức độ lão hóa và tuổi thọ của cơ thể bằng cách nào? Câu trả lời là nằm trong những giọt máu của bạn. Tuy nhiên, trong thực tế, có 5 loại thực phẩm có khả năng giúp cơ thể làm sạch máu, khiến bạn ăn ...
Nhìn từ một vài góc độ, chống lại tuổi tác là một cuộc chiến vô vọng, ai cũng đều không thoát khỏi cảnh già nua. Đó là cách mà cuộc sống này đang diễn ra. Chúng ta không thể mãi trẻ trung và thanh xuân nhưng điều này không có ...
End of content
No more pages to load
Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
