các loại đậu

Bệnh & Thuốc 10/08/18, 08:37

Chế độ dinh dưỡng có tác động không nhỏ đến não. Những loại thực phẩm như cá hồi, dầu ô liu, các loại đậu... có thể bảo vệ các tế bào thần kinh, tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Chuyên đề sức khỏe 22/06/18, 15:48

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng chuột rút như tập luyện quá sức, chế độ ăn không đủ chất, mất nước, ngồi một tư thế quá lâu... Để đẩy lùi và ngăn ngừa chuột rút, mọi người nên bổ sung các thực phẩm như chuối, khoai lang, dưa hấu, ...

Liệu pháp tự nhiên 05/06/18, 15:59

Giai đoạn ôn thi nước rút, việc bổ sung dinh dưỡng để nâng cao khả năng tập trung là vô cùng quan trọng với các sĩ tử. Dưới đây là nhóm thực phẩm sĩ tử nên ăn để tăng cường trí nhớ, khỏe mạnh trong mùa thi.

Chuyên đề sức khỏe 16/05/18, 11:41

Kỳ thi đại học đang tới gần, để có sức khỏe tốt nhất khi ôn luyện, các sĩ tử nên đặc biệt chú ý tới vấn đề ăn uống của mình. Dưới đây là những loại thực phẩm các sĩ tử nên và không nên ăn trong thời gian ôn ...