Loại bỏ chứng ngủ ngáy với 6 động tác miệng đơn giản
Ngáy là vấn đề khiến không ít người cảm thấy phiền hà, vì không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của mình và người bên cạnh, còn là mối nguy cho sức khỏe. Phương pháp trị ngáy có rất nhiều: kiểm soát thể trọng, nằm nghiêng, strips mũi, ...