Một quả chuối trung bình có chứa 105 calo, 12% kali, 17% vitamin C và 12% chất xơ cần thiết. Vì vậy đây không chỉ là một loại thực phẩm tốt sử dụng hằng ngày mà còn là thần dược để chăm sóc sắc đẹp.
Vỏ chuối càng nhiều đốm nâu càng chứa nhiều hợp chất giúp đẩy lùi trầm cảm, ổn định huyết áp, tế bào ung thư, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể...
Chuối là loại quả chức nhiều chất dinh dưỡng tốt sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn chuối không đúng cách có thể gây nguy hại sức khỏe.
End of content
No more pages to load
Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
