dân văn phòng

Chuyên đề sức khỏe 27/06/18, 08:45

Nấu dư thức ăn từ tối hôm trước cho bữa trưa hôm sau, đựng hộp nhựa, hoặc cho ngay khi còn nóng... là những sai lầm nhiều người mắc phải khi mang cơm đi làm.

Sức khoẻ 08/05/18, 10:40

Những thói quen sinh hoạt sai cách hằng ngày có thể làm ảnh hưởng đến cột sống như lưng còng, đau vẹo xương sống, gù lưng. Để đẩy lùi tình trạng gù lưng, đau cột sống, mọi người nên điều chỉnh thói quen và thực hiện các động tác đơn ...

Sức khoẻ 24/04/18, 11:49

Zhang, 28 tuổi (Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc) đã phải phẫu thuật vì dây thần kinh bên cánh tay trái của cô bị tổn thương nghiêm trọng. Nguyên nhân khiến Zhang rơi vào tình trạng này là do thói quen thường xuyên gối đầu lên tay ngủ trưa tại văn ...

Sức khoẻ 13/04/18, 09:24

Đau vai gáy, mỏi cổ là bệnh thường gặp ở dân văn phòng, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Dưới đây là một số bài tập đơn giản, chỉ 2 phút mỗi ngày ngay tại bàn làm việc giúp bạn xua tan cảm giác đau mỏi vai gáy.

Sức khoẻ 11/04/18, 17:17

Những người làm việc văn phòng thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính, thường bị khô và mỏi mắt. Dưới đây là 5 mẹo nhỏ giúp dân văn phòng xua tan cảm giác mệt mỏi và bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh.  

Sức khoẻ 19/02/18, 08:41

Câu “sinh nghề tử nghiệp” ẩn chứa hàm ý thật thâm sâu, công việc bạn đang làm cũng là cái nghiệp đeo bám, nhiều khi muốn đổi mà không được. Chí ít là các công việc sau đây cũng phần nào minh chứng được câu thành này. Các chuyên gia cảnh ...

Khác 24/01/18, 09:35

Dịp cận Tết, khi mà lương chưa thấy, thưởng cũng không, nhiều chị em văn phòng rủ nhau đi buôn hàng bán Tết. Chỉ làm theo mua vụ nhưng nhiều chị em cũng thu lãi cả chục triệu đồng giúp cái Tết ấm no hơn.

Chuyên đề sức khỏe 28/08/17, 08:50

Đặc thù công việc của khối nhân viên văn phòng là ngồi nhiều tại chỗ, tiếp xúc thường xuyên với điện thoại, máy tính, máy in và ở trong môi trường máy lạnh, vậy nên dễ mắc phải những thói quen rất không tốt cho sức khoẻ. Hãy tham khảo 10 ...

Đời sống 01/05/17, 05:57

Nếu biết cách kết hợp với các vật dụng văn phòng với nhau, bạn có thể cải thiện được sự nhàm chán và bức bối của công việc loanh quanh suốt ngày trong phòng lạnh. Sau đây là một vài chiêu và thủ thuật đơn giản giúp dân văn phòng ...

Liệu pháp tự nhiên 26/02/16, 11:34

Bạn có nằm trong số dân công sở dành phần lớn thời gian ngồi trên ghế, nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính và thỉnh thoảng mới đứng lên đi lấy nước? Nếu vậy, bạn cần thực hành những bài tập lưng, co duỗi nhẹ nhàng để giữ cho ...