9 thực phẩm giàu protein, tốt cho sức khỏe nên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày
Các loại thực phẩm như trứng, sữa, các loại hạt, hải sản... chứa nhiều protein, bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày giúp tăng khối lượng cơ bắp, sức mạnh, năng lượng, cơ thể khỏe mạnh...