dưỡng sinh

Chuyên đề sức khỏe 14/02/18, 05:36

Mười hai đường kinh mạch chính trong cơ thể liên hệ với ngũ tạng, lục phủ ở bên trong, với tứ chi - gân - khớp - da - lông ở bên ngoài, thành một hệ thống thống nhất. Một khi Kinh lạc tắc nghẽn, khí huyết không thông gây ...

Chuyên đề sức khỏe 05/02/18, 15:29

Theo Đạo gia, vạn vật đều được cấu tạo bởi ngũ hành, cơ thể người cũng không ngoại lệ, có người thiên về mộc, có người thiên về kim... Vậy nên mỗi người sẽ cần có chế độ ẩm thực khác nhau. Đông y dùng ẩm thực để điều chỉnh sự ...

Chuyên đề sức khỏe 23/01/18, 08:09

Theo tư tưởng của Lão Trang, Đông y xây dựng một nền y học dự phòng rất hoàn chỉnh: Từ quan sát khí tượng, thiên văn, chiêm tinh, xem mạch, thực dưỡng cho đến khí công... đều có mục đích lập lại quân bình của tâm và thân trước khi ...

Sức khoẻ 17/01/18, 15:52

Tổng thống Mỹ Donald Trump cho rằng người ta cũng giống như cục pin, sinh ra với năng lượng hữu hạn và vận động cật lực, thể dục quá độ sẽ nhanh chóng làm cạn kiệt nó. Biếng thể dục, thích hamburger nhưng sức khỏe vẫn 'xuất sắc' Người ta từng lo ...

Liệu pháp tự nhiên 04/01/18, 10:33

Nói đến tướng quân Tăng Quốc Phiên triều Mãn Thanh, nhiều người không ngớt nể phục bởi ý chí và trí tuệ siêu phàm của ông, không chỉ trên chiến trường, trong chính sách đối lược, mà ngay cả trong cách dưỡng sinh hàng ngày. Ông suốt đời không ngừng ...

Liệu pháp tự nhiên 02/01/18, 16:12

Thiên Kinh biệt sách Linh khu viết: “Con người có 12 kinh mạch; khỏe mạnh bình an hay đau ốm bệnh tật đều bắt nguồn từ đó cả”. Vì vậy, giữ cho kinh lạc được thông suốt là điều kiện cần để cơ thể được khỏe mạnh. Thực tế đã chứng ...

Liệu pháp tự nhiên 29/12/17, 07:52

Đứng một chân vốn là động tác bắt nguồn từ trạng thái nghỉ ngơi của các loài động vật, cũng được áp dụng phổ biến trong Yoga và Thái cực quyền nhằm điều dưỡng các kinh lạc hư nhược. Không cần phải có những dụng cụ chẩn đoán đắt tiền, phương ...

Liệu pháp tự nhiên 17/12/17, 06:23

Cổ nhân cho rằng một cá nhân và sự vật xung quanh họ đều là do tâm phản ánh ra bên ngoài. Do đó, thông qua quan sát sinh hoạt thường nhật, tín tức, mạch tượng... thì có thể chẩn đoán sức khỏe, tuổi thọ, tiền tài, phúc lộc của ...

Sức khoẻ 06/12/17, 08:54

Câu nói này vốn xuất phát từ cuốn “Thiên Kim Yếu Phương” của Thần y Tôn Tư Mạc. Theo ông, đức hạnh tốt, mặc dù không dùng thuốc bổ, cũng có thể trường thọ; đức hạnh không tốt, ngay cả dùng tiên đan diệu dược, cũng không thể kéo dài ...

Liệu pháp tự nhiên 01/12/17, 10:16

Mùa đông trời lạnh, việc giữ ấm cơ thể là thận đóng vai trò chủ đạo. Chuyện phòng the ảnh hưởng nhiều đến thận, làm giảm công năng bảo vệ cơ thể khiến cơ thể dễ mắc bệnh tật. Sách Tuân sinh bát tiên của danh y Cao Khiêm (đời Minh, ...

Chuyên đề sức khỏe 01/12/17, 08:36

Kỷ Tiểu Long là bác sĩ trưởng khoa, Giáo sư, Tiến sĩ y học, Ủy viên Hiệp hội phòng chống ung thư Quốc gia (Trung Quốc), mỗi năm trong quá trình hội chẩn bệnh lý, đã tư vấn giải quyết hơn 1000 ca khó xử lý. Ông có nhiều tâm ...

Liệu pháp tự nhiên 24/11/17, 08:46

Vạn vật sinh trưởng thuận theo mùa mà thích ứng với quy luật tuần hoàn của vũ trụ. Biết cách vận động, ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ mang lại sức khỏe trọn vẹn trong suốt mùa đông. Đến mùa đông, dương khí trong tự nhiên suy, vạn vật tàng ...

Liệu pháp tự nhiên 05/11/17, 09:27

Người xưa không có nhiều loại thuốc bổ như thời nay, cũng không dư giả về vật chất nhưng lại có những bí quyết bảo vệ sức khoẻ hết sức thiết thực, thoạt xem thấy rất đơn giản nhưng kỳ thực là vô cùng khoa học. 1. No không gội ...

Chuyên đề sức khỏe 01/11/17, 19:36

Tại sao buổi tối sẽ buồn ngủ, buổi sáng sẽ tự nhiên tỉnh lại? Tại sao phải ăn cơm sáng, trưa, tối? Giải Nobel năm 2017 về sinh lý học và y học sẽ cho ra đáp áp của những vấn đề này. Mới đây cơ quan trao giải Nobel đã ...

Liệu pháp tự nhiên 30/10/17, 11:18

Người thời nay uống rượu như uống nước, cuộc sống sinh hoạt không có giờ giấc quy luật, ăn uống không tiết chế, do đó 50 tuổi thì đã lão hóa (già yếu) rồi. Bí quyết dưỡng sinh của lão Trung y 103 tuổi chính là không bao giờ tham ...

Liệu pháp tự nhiên 29/10/17, 15:57

Đông y vốn không có khái niệm virus, vi khuẩn. Hoàng Đế Nội kinh viết: “Hư tà tặc phong, tị chi hữu thì”, tức cơ thể người có bệnh là do tà khí bên ngoài xâm nhập. Tuy nhiên, cơ thể người cũng có sẵn một chốt khóa để ngăn ...

Liệu pháp tự nhiên 26/10/17, 14:24

Bác sĩ Nguyễn Văn Hưởng, nguyên là bộ trưởng bộ y tế, đã có nhiều đóng góp to lớn cho nền y học Việt Nam. Những bài thuốc, phương pháp dưỡng sinh, đạo đức ngành y là những điều tâm huyết một đời làm nghề y của ông. Bác sĩ Nguyễn ...

Liệu pháp tự nhiên 25/10/17, 10:09

Biển Thước là một thần y nổi tiếng thời Chiến Quốc và là một trong tứ đại danh y của Trung Hoa. Tương truyền rằng, ông còn sở hữu y thuật "cải tử hoàn sinh" nhưng ông cũng rất chú trọng việc phòng bệnh. Trong số nhiều bí thuật dưỡng ...

Liệu pháp tự nhiên 04/10/17, 08:36

Đạo dưỡng sinh của Đạo gia có một lịch sử lâu đời, truyền thừa đến nay đã được hơn 2.000 năm lịch sử lâu dài, vì vậy đã trở thành một bộ phận cấu thành quan trọng của văn hóa Đạo gia. Sau khi đúc kết lại phương pháp dưỡng sinh ...

Chuyên đề sức khỏe 25/09/17, 12:18

Ngày nay rất nhiều người quan tâm đến chủ đề dưỡng sinh, nghiên cứu xem nên ăn gì uống gì, luyện tập ra sao... Nhưng thực ra tinh hoa dưỡng sinh đã được các bậc tiền bối đúc kết từ rất lâu rồi. Thời Xuân thu – Chiến quốc, xã hội ...

Chuyên đề sức khỏe 12/09/17, 11:17

Là một đại danh y tài năng xuất chúng, Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác hết lòng thương yêu người bệnh, một nhân cách cao thượng và là một nhà tư tưởng, nhà văn nổi tiếng của dân tộc ở thế kỷ XVIII. Ông để lại nhiều tác phẩm lớn ...

Chuyên đề sức khỏe 12/09/17, 07:25

Bí quyết dưỡng sinh của Đông y có 6 chữ: Thuận, tĩnh, tu, điều, bổ, cố; thật sự lĩnh hội và làm được mấy điểm này, khỏe mạnh trường thọ sẽ không còn xa với bạn nữa. Trong những năm gần đây, theo xu hướng chung mọi người đều chú trọng ...

Chuyên đề sức khỏe 21/08/17, 06:05

Bên cạnh việc giúp các bệnh nhân trừ bệnh khỏe thân, các thầy Đông y cũng luôn trang bị cho mình một sức khỏe tốt, một tinh thần sung túc nhờ các bài tập dưỡng sinh cổ xưa. Thầy thuốc có thể chữa cho bệnh nhân, nhưng rất khó chữa bệnh ...

Liệu pháp tự nhiên 17/08/17, 10:26

Từ cổ xưa, các cụ đã biết dùng khăn nóng lau mặt để dưỡng sinh vào mỗi sáng sau khi thức dậy. Ngày nay, y học hiện đại cũng đang dần khám phá ra điều này. Căn cứ vào thiên ngũ sắc, sách Linh Khu có ghi ‘‘Vùng mặt có thể ...