giảm căng thẳng

Chuyên đề sức khỏe 02/08/18, 08:00

Chỉ vài động tác massage đơn giản nhẹ nhàng, giúp bạn xoa dịu cơn đau đầu, xua tan căng thẳng, tinh thần thư thái.

Liệu pháp tự nhiên 29/06/18, 14:58

Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nước muối loãng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng lượng đường trong máu, xương chắc khỏe, thanh lọc cơ thể...

Chuyên đề sức khỏe 17/05/18, 10:00

Tim đập không ngừng nghỉ tạo thành vòng tuần hoàn mang máu và oxy đến nuôi các bộ phận trong khắp cơ thể. Nhịp tim là số nhịp đập/ phút, được xem là một phương pháp hữu hiệu để dự đoán tình trạng sức khỏe, tuy nhiên không chỉ có ...

Sức khoẻ 11/05/18, 16:10

Trong cuộc sống hối hả và bận rộn thì thiền định đang ngày một phổ biến và được ưa chuộng. Bên cạnh những phút bình lặng nhất thời là lợi ích lâu dài mà thiền định mang lại trong việc kiểm soát tâm trí, giảm căng thẳng, tăng độ tập ...

Đời sống 04/05/18, 08:30

Một nghiên cứu mới gần đây đã chỉ ra, việc tạm xa Facebook trong khoảng 5 ngày có thể làm giảm mức độ căng thẳng của con người.