4 sai lầm thường gặp khi muốn giảm cân bằng luyện tập thể dục
Để giảm cân và có sức khỏe tốt, bạn cần phải luyện tập thể dục. Tuy nhiên, hãy lưu ý để không mắc phải một số sai làm dưới đây. 1. Luyện tập lúc đói bụng Yoga là môn tập nhẹ nhàng, có thể tập lúc bụng đói. Khi đó hàm lượng ...