Để hạn chế chứng mất tập trung, bạn hãy rèn luyện tâm trí theo những cách này
Nếu đang gặp những vấn đề như làm việc này lại nghĩ đến việc kia, càng cố gắng càng mất tập trung, hoạt động không hiệu quả, mất năng suất… thì đã đến lúc bạn cần luyện tập tâm trí.