Nghiên cứu của Đại học Surrey (Anh) đã chỉ ra, ăn tối sớm, ăn sáng muộn có thể giúp bạn giảm được mỡ cơ thể nhanh gấp đôi so với người chỉ ăn kiêng. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp bạn ăn ít hơn nhờ giảm cơn thèm ăn.
Nhiều người giảm cân khổ sở bằng cách ăn kiêng khắt khe. Tuy nhiên, việc làm này có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn. Một số nghiên cứu đã chứng minh chúng ta hoàn toàn có thể lấy lại dáng vóc cân đối nhờ thay đổi vài thói ...
Da cổ cũng như da mặt là chiếc gương "tố cáo" tuổi tác của bạn. Muốn ăn gian tuổi, chúng ta cần quan tâm và chăm sóc cho vùng da này nhiều hơn. Bài tập săn chắc, dưỡng ẩm da, tránh lạm dụng nước hoa... là những bí kíp đơn ...
Có những người rõ ràng ăn uống rất bình thường, nhưng vì sao các chỉ số mỡ máu, mỡ thừa vẫn cứ tăng lên? Vấn đề có thể chính là do loại thực phẩm, một số loại dù ăn ít cũng sẽ tạo mỡ thừa trên cơ thể, còn có ...
End of content
No more pages to load
Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
