Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
4 cách đơn giản giúp kiềm chế cơn thèm ăn
Việc ăn những đồ ăn vặt, thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ... có thể khiến bạn tăng cân, ảnh hưởng tới sức khỏe. Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên tăng cường nạp nhiều chất xơ, uống đủ nước... giúp no lâu, ngăn chặn cảm giác thèm ăn.
