Tiết lộ bí quyết dưỡng sinh của cổ nhân qua một câu ngạn ngữ về “đi đứng nằm ngồi”
Từ cổ chí kim, mọi người đều biết tư thế phù hợp là chìa khóa để duy trì sức khỏe thể chất và sức mạnh tinh thần. Theo y học cổ truyền, tư thể cơ thể vừa là bí quyết dưỡng sinh, vừa là phản ánh nội tâm của con ...