Cuộc sống thường có nghịch lý: có những thời điểm toàn xã hội vui vẻ, tưng bừng như ngày Tết thì bạn lại đang sa vào trạng thái bế tắc hay mâu thuẫn, cãi vã với ai đó, khiến bạn bỗng nhiên cảm thấy lẻ loi, cô đơn, muốn trốn ...
Cuộc sống với sự cạnh tranh khốc liệt và vòng xoáy kim tiền đã khiến con người trở nên phụ thuộc quá nhiều vào vật chất, áp lực đè nặng lên thân thể, họ dễ dàng bực dọc, nóng nảy, gấp gáp, lo âu... Suy cho cùng, cũng bởi vì ...
Hãy thử đi bộ như tổ tiên của chúng ta, với đôi chân trần, và sẽ nhận được vô vàn ích lợi sức khỏe cho thân thể. Ponca Gấu Đứng thổ dân người Mỹ từng chia sẻ, tâm của người tách rời khỏi tự nhiên sẽ chai đá. Đúng là gần gũi ...
Vòng eo của tôi đâu rồi? Tôi cố mặc chiếc quần jeans từ thời mà tôi còn những đường cong đẹp đẽ, bây giờ vòng eo của tôi như thể có thêm một chiếc bánh phồng nhỏ vậy. Tôi không nói là giống cái chóp bánh xốp, bởi vì thuật ...
Uống rượu vang đỏ vừa phải là rất có ích cho sức khỏe, điều này đã được giới nghiên cứu khoa học và y học xác định. Trang mạng healthnews.com đã đưa ra 6 lợi ích của của uống rượu vang đỏ như sau: 1. Phòng ung thư Rượu vang đỏ có ...
Stress không đơn giản như bạn vẫn nghĩ! Nếu bạn không quản lý được chúng thì chúng sẽ… “quản lý” bạn! Một chút stress thì được xem như là để tạo động lực trong cuộc sống, nhưng vượt trên ngưỡng đó thì cơ thể nhanh chóng bị hao mòn, lục phủ ...
Khi nghĩ về giải độc và trị liệu, chúng ta thường nghĩ đến việc dấn mình vào một chế độ ăn nghiêm ngặt, những loại nước ép, hay ngâm chân, hoặc mát-xa. Trên thực tế, chúng ta không cần làm nhiều đến vậy; tự nhiên đã lựa chọn ra cho ...
Có lẽ bạn cảm thấy quá phức tạp để giữ thân thể được khỏe mạnh. Các quảng cáo ở khắp nơi và nhiều chuyên gia lại đưa ra những lời khuyên trái ngược nhau. Tuy nhiên, để trở nên khỏe mạnh không cần thiết quá phức tạp như thế. Người xưa ...
Cuộc sống hiện đại khiến bạn phải chịu đủ thứ áp lực từ công việc, học hành, kinh tế… gây ảnh hưởng mạnh đến tâm lý, làm tăng huyết áp, tim đập nhanh, tác động xấu lên hệ miễn dịch. Thói quen sống và cách tư duy có liên hệ ...
Một nghiên cứu mới tìm thấy bằng chứng xác thực, rằng đi bộ trong thiên nhiên có thể khiến giảm nguy cơ bị trầm cảm. Cụ thể, nghiên cứu này phát hiện ra rằng những người đi bộ khoảng 90 phút trong khu vực thiên nhiên có sự giảm hoạt động ...
Áp lực cuộc sống, phong cách và môi trường sống hiện đại đang tàn phá sức khỏe của người dân trong mọi góc độ. Không chỉ các vấn đề liên quan đến sức khỏe thể chất, mà các bệnh tâm thần, tâm lý cũng đều đồng loạt gia tăng và ...
Tôi ngồi thiền đã hơn một năm. Thật sự mà nói thiền đã làm cho cuộc sống của tôi thay đổi hơn rất nhiều. Ngoài những lợi ích sức khỏe, hiệu suất công việc, tôi còn học được cách đặt cái “tâm” của mình vào mọi thứ quanh tôi và giảm ...
End of content
No more pages to load
Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
