Thiền định

Khoa học - Công nghệ 22/03/20, 07:55

Một nhóm lớn thực hành chương trình thiền Transcendental Meditation đã mang đến những tác động giảm thiểu đáng kể, một cách bí ẩn, đến tỷ lệ tội phạm giết người và bạo lực đô thị ở Mỹ trong giai đoạn 2007- 2010, theo một nghiên ...

Nghệ thuật 21/10/19, 14:18

Nằm giữa lưng chừng trời Nghe mưa phùn gió bấc Vun vút phần phật rơi Cánh nhạn phía chân trời Mùa Đông ở trên cao Rét rạt ràn cao mãi Những đốm chim ngoái lại Mây lững lơ không bay Mùa đông ở thật cao Mùa không mùa dưới đất Cỏ non trải thảm thơm Nhạc thiền thơm ngây ngất Muốn ...

Nghệ thuật 16/09/19, 10:55

Im ắng lạ thường Không hề nghe thấy tiếng gầm gừ của gió Cũng chẳng nghe rì rầm lá khua Cả tiếng thúc quen thuộc của côn trùng cũng bỗng dưng biến mất Bức tường vô hình kia phải chăng là có thật Ngăn cản ta chạm tới các giác quan Có lẽ ngoài kia náo ...

Liệu pháp tự nhiên 13/09/19, 17:23

Một nghiên cứu mới chứng minh cách bạn nhìn nhận thế giới có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Đây là một tin tốt đối với những ai luôn yêu đời. Trong những năm gần đây, tình trạng mất ngủ nổi lên trở thành mối lo ngại sức ...

Chuyện ngành Y 06/09/19, 08:39

Tác giả Paul Hellman từng kể về lời nói đùa thú vị nhất của tổng thống Hoa Kỳ thứ 40 của Hoa Kỳ - Ronald Reagan với người vợ: “Em yêu, anh quên né”. Câu nói đùa tuyệt vời không phải ở nội dung, mà là ở thời điểm sau ...

Chuyên đề sức khỏe 29/08/19, 08:47

Lão hóa là quá trình tự nhiên không trừ riêng một ai, nhưng sẽ diễn ra nhanh chóng và nghiêm trọng hơn nếu chúng ta không biết tự chăm sóc bản thân mình.  Hiện nay có nhiều liệu pháp đắt đỏ giúp chúng ta tạm thời xóa đi những dấu hiệu ...

Liệu pháp tự nhiên 09/08/19, 08:38

Để được sống hạnh phúc tự tâm tự tại trong mỗi thời khắc thì điều quan trọng là bạn luôn nhớ rằng bất kể chúng ta làm gì, dù đó là công việc, là sở thích hay làm vì trách nhiệm của chúng ta, tất cả những điều này nên ...

Khoa học - Công nghệ 07/07/19, 14:25

Các báo cáo ghi chép lại từ hàng nghìn năm cho thấy những người có trải nghiệm “gặp gỡ Thiên Chúa” đã được ban tặng những lợi ích lâu dài về sức khỏe tâm thần. Hàng thiên niên kỷ qua, có nhiều tài liệu ghi lại lời kể của ...

Khoa học - Công nghệ 04/07/19, 14:56

Người ta đã biết, thiền có thể mang đến những lợi ích sức khỏe đáng kể đến thể chất và tinh thần. Trong một số trường hợp đặc thù, thiền thậm chí có thể mang ý nghĩa cứu tinh. Tháng 6 năm 2018, đội bóng đá "lợn hoang" của một trường ...

Khí công - Thiền định 24/02/19, 09:36

Một nghiên cứu của Đại học Harvard tại Bệnh viện tổng hợp Massachusetts đã cho ra kết quả đáng kinh ngạc về hiệu quả hữu hình của thiền định lên cấu trúc não người. Chỉ sau 8 tuần tập luyện thiền định, kết quả chụp MRI cho thấy chất xám trong ...

Khoa học - Công nghệ 13/02/19, 13:11

Trong hầu hết thế kỷ trước, bộ não con người được các nhà tâm lý học coi là có cấu trúc cố định, không thể biến đổi. Tuy nhiên, quan điểm của họ đã trải qua một sự thay đổi căn bản trong vài thập kỷ qua, sau khi tiến ...

Khí công - Thiền định 28/01/19, 15:00

Thiền định khai mở trí tuệ và trên thực tế những người thiền định thường xuyên trong thời gian dài sẽ có kích thước não bộ lớn hơn bình thường, một nghiên cứu khoa học phương Tây vừa khẳng định lại điều này. Nhiều người hiện nay nghĩ rằng thiền định ...

Khí công - Thiền định 22/01/19, 10:06

Cùng khám phá một số tác dụng mạnh mẽ mà thiền định có thể mang lại cho cơ thể bạn. Thiền định có thể làm giảm huyết áp, thay đổi trạng thái não bộ và nhiều hơn thế nữa... (Nhấn vào ảnh để phóng to) Nguồn: GreenMedInfo.com Quý Khải biên dịch. Xem thêm:  Não của ...

Khoa học - Công nghệ 18/12/18, 09:15

Hầu hết các loài rùa đều có thể sống trong thời gian rất dài, đến hàng trăm năm. Có một chú rùa với tên gọi Harriet, sống ở đảo Galapagos đã chết vào năm 2006 ở tuổi 175. Một con khác có tên Adwaita, rùa khổng lồ trên đảo Galapagos có ...

Khí công - Thiền định 12/12/18, 12:33

Thiền định không chỉ giúp tâm trí bạn có một thân thể khỏe mạnh, tâm hồn thanh tịnh, mà còn khiến bạn luôn trẻ trung so với tuổi. Theo một phát hiện mới đây, thì thiền định có thể khiến não bộ người trung niên trẻ hơn 7 tuổi rưỡi. Các ...

Khoa học - Công nghệ 11/10/18, 10:00

Trong suốt chiều dài lịch sử, nhiều người đã tuyên bố sở hữu những sức mạnh tâm linh siêu thường. Rất nhiều người đã bị lật tẩy là gian lận, nhưng vẫn còn tồn tại một số trường hợp chưa thể giải thích. Một trong những trường hợp nổi tiếng ...

Khí công - Thiền định 10/10/18, 16:46

Nghiên cứu cho thấy thiền định làm chậm lão hóa ở cấp độ tế bào, kéo dài tuổi thọ và còn mang lại nhiều giá trị cho cuộc sống, sự an lạc nội tâm và giảm nguy cơ mắc bệnh tật. Thiền bắt nguồn từ phương Đông và bám rễ sâu vào tâm ...

Khí công - Thiền định 08/10/18, 14:54

Mọi người đều biết, ngồi thiền có thể làm giảm đau nhức, cải thiện sự tập trung và chức năng miễn dịch, hạ huyết áp, ức chế lo nghĩ và mất ngủ. Ngoài ra, Nghiên cứu khoa học phát hiện việc ngồi thiền có thể đề cao trí lực, giảm ...

Khí công - Thiền định 25/09/18, 14:52

Thiền chính niệm có thể tạo ra các thay đổi đáng kể trên các khu vực não bộ có liên quan đến trí nhớ, cảm nhận tự thân, sự đồng cảm, và căng thẳng, theo một nghiên cứu được đăng ngày 30/1 trên tạp chí Psychiatry Research: Neuroimaging (tạm dịch: ...

Chuyên đề sức khỏe 25/07/18, 09:58

Trong vài thập kỷ gần đây, các nhà khoa học đã xác nhận mối liên hệ chặt chẽ giữa Tâm và Thân, phát hiện rằng cơ chế tự chữa lành của cơ thể có thể được 'kích hoạt' khi người ta thiền định hoặc luyện khí công. Điều này mở ...

Chuyên đề sức khỏe 09/07/18, 12:53

Đột nhiên lạc trong hang tối, bùn nước dâng cao cô lập các em nhỏ với thế giới bên ngoài hơn 10 ngày… Đói khát và thiếu dưỡng khí, nhiều người đã tiên lượng xấu, tuy nhiên sự thật hoàn toàn ngược lại như một kỳ tích. Một video quay trong ...

Sức khoẻ 22/06/18, 09:56

Theo một cuộc khảo sát, cứ 3 người Mỹ thì có 2 người nhận theo Kitô giáo; phân nửa dân số nói rằng họ tham dự các buổi lễ và cầu nguyện hàng tuần. Không phải ngẫu nhiên khi siêu cường số một thế giới lại là một đất nước ...

Liệu pháp tự nhiên 15/05/18, 09:17

Ngày nay không ai còn tranh cãi về hiệu quả của thiền định trong thư giãn và ‘làm sạch’ tâm trí của bạn. Nhưng thực ra không chỉ vậy, nó mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài cho bạn bằng cách chỉ mất vài phút mỗi ngày, thay đổi ...