Thiền định
CAFÉ CUỐI TUẦN: 4 thiền sư và buổi thiền định thất bại – Người thông minh thì ít nói, nhưng làm được khó lắm thay
Café là thức uống khó chiều và không phải ai cũng mê. Một tách café ngon không chỉ bởi nguyên liệu, cách pha, mà còn ở tâm thái thưởng thức. Nếu cuộc sống là café, còn công việc, tiền bạc, địa vị xã hội là những chiếc cốc, thì mong bạn ...
Lợi ích của thiền định qua lăng kính các nghiên cứu khoa học
Trong cuộc sống hối hả và bận rộn thì thiền định đang ngày một phổ biến và được ưa chuộng. Bên cạnh những phút bình lặng nhất thời là lợi ích lâu dài mà thiền định mang lại trong việc kiểm soát tâm trí, giảm căng thẳng, tăng độ tập ...
6 bí quyết dưỡng sinh mùa hạ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần an tĩnh
Dưỡng sinh Đông y nhấn mạnh vào: "thuận theo bốn mùa". Căn cứ theo sự biến hoá khí hậu trước mắt mà điều hoà thân tâm, khiến cho nhân thể đạt đến âm dương cân bằng, sức khỏe dẻo dai. Đối với dưỡng sinh mùa hạ, thuận theo sự ...
Cậu thiếu niên Nepal ngồi thiền 8 tháng không ăn uống: Tu luyện có thể xuất hiện siêu năng lực?
Năm 2005, một cậu thiếu niên 15 tuổi người Nepal đã ngồi thiền suốt 8 tháng dưới một gốc cây mà không ăn không uống. Trường hợp của cậu là một cú sốc lớn đối với giới y học hiện đại. Ram Bahadur Bomjon (sinh ngày 9/5/1989, thỉnh thoảng được gọi ...
Bác sỹ bó tay ‘kéo cờ hàng’, vì sao khí công thiền định vẫn cứu được những người bệnh này?
Chắc hẳn bạn đã từng nghe thấy đâu đó nói về khả năng phục hồi sức khỏe kỳ diệu nhờ khí công và thiền định, có nhiều người mắc trọng bệnh tưởng phải sớm ra đi nhưng rồi lại bất ngờ tái sinh một cách thần kỳ? Đó chỉ là ...
Thả lỏng giúp thông kinh lạc và bệnh tật được tiêu trừ
Thiên Kinh biệt sách Linh khu viết: “Con người có 12 kinh mạch; khỏe mạnh bình an hay đau ốm bệnh tật đều bắt nguồn từ đó cả”. Vì vậy, giữ cho kinh lạc được thông suốt là điều kiện cần để cơ thể được khỏe mạnh. Thực tế đã chứng ...
4 lý do khiến nhiều doanh nhân và lãnh đạo hàng đầu thế giới tập thiền
Nếu bạn nghĩ thiền chỉ đơn giản là ngồi yên và nhắm mắt lại thì quả là một sai lầm. Thiền có thể thay đổi cuộc sống và tương lai của một người, và đặc biệt với những người bận rộn thì lại càng hữu ích hơn nữa. Khoa học hiện ...
Thiền định: Bí quyết độc đáo giúp nhà quản lý phát huy tiềm năng của nhân viên
Không ít công ty lớn trên thế giới như Deutsche Bank, Google, Samsung... mở các lớp thiền cho nhân viên như một cách để tăng năng suất làm việc và giảm nguy cơ bệnh tật. Mặc dù điều này chưa được phổ biến ở Việt Nam nhưng có lẽ đã ...
10 nguyên tắc vàng giúp lá gan nằm ngoài ‘vùng phủ sóng’ của ung thư
Ung thư gan, ai nghe cũng sợ. Nhưng thực tế, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát phòng ngừa căn bệnh này qua việc rèn luyện một số thói quen hết sức đơn giản. 1. Gan kỵ đồ mốc Thức ăn bị mốc là do những vi nấm, chúng phát triển và ...
Chuyên gia y tế nhận định: Thiền tác động tích cực và toàn diện đến cơ thể
Thiền là một phương pháp tập luyện mang lại trạng thái thư giãn chủ động tích cực nhất, thậm chí còn tốt hơn rất nhiều so với giấc ngủ bình thường nếu bạn thiền đúng cách. Thiền: Động tác giản đơn thậm chí bất động lại tác động toàn diện đến ...
Một chút chịu đau ngồi xếp bằng 2 chân, lợi ích thu về rất đáng kinh ngạc
Xếp bằng là công phu cơ bản nhất của luyện tập thiền định. Nhưng rất nhiều người 'ngại' ngồi xếp bằng vì sợ đau. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, 1 chút chịu đau khi ngồi xếp bằng 2 chân, nhưng lợi ích thu về lại rất đáng kinh ngạc. 10 ...
5 cách xả stress hữu hiệu nhất chỉ trong vài phút, có thể áp dụng ở bất cứ đâu
Ngày nay, khi đứng trước căng thẳng, nhiều người trở nên bất lực. Lo nghĩ về công việc và gia đình đã phong bế hoàn toàn tư tưởng của họ, họ bế tắc và vùng vẫy trong mệt mỏi. Thực tế chứng minh rằng, có 5 cách giải tỏa căng ...
Kỳ tích y học: Cụ ông 101 tuổi chiến thắng ung thư đã di căn lên não
Được dự đoán chỉ còn sống vài tháng do ung thư đã di căn, tuy nhiên cụ Bert Collins (Australia) vẫn hồi phục kỳ diệu ở tuổi 101. Trường hợp của cụ Bert Collins được xem như một phép màu của y học. Ở tuổi 101, ông không chỉ sống lâu ...
6 lời khuyên giúp bạn trẻ khỏe cả năm mà điểm học vẫn cao
Tuổi đến trường cũng là tuổi ăn tuổi lớn, là những năm tháng đặt nền móng cho thành công tương lai. Để tránh rủi may học tài thi phận, hãy bước đi vững vàng ngay từ khi khai giảng. Nhiều em bình thường học lực không phải tệ nhưng do áp ...
Những điểm mốc tuyệt vời cho sức khoẻ, số ít giá trị nhất lại mang nhiều ý nghĩa nhất
Bạn có biết 30 phút là khoảng thời gian chờ để đánh răng sau bữa ăn? Chải răng ngay sau khi ăn xong là một hành động sai lầm. Và con số có giá trị lớn bao nhiêu sẽ quyết định nhất đến sức khoẻ vô giá của bạn? Mặc dù ...
5 phương pháp giúp bạn có trái tim mạnh khỏe hơn
Bệnh lý tim mạch là vấn đề sức khỏe phổ biến nhất trên toàn thế giới, mỗi năm lấy đi sinh mạng của hơn 7 triệu người, trong đó Việt Nam "góp phần" khoảng 200.000 ca. Đây là nguyên nhân gây tử vong số 1, trên cả nỗi ám ảnh ...
Bí ẩn cơ thể người với những con số khổng lồ đáng được đưa vào kỷ lục Guinness
Chúng ta luôn thấy mình thật nhỏ bé trước thế giới rộng lớn bao la này. Nhưng bạn không biết rằng ở mức vi quan hơn, cơ thể người cũng to lớn vô hạn với những con số khổng lồ. Và chìa khoá vàng để mở cánh cửa bí ẩn về ...
Học 9 tinh hoa dưỡng sinh của người xưa để sống khoẻ mạnh, an lạc suốt đời
Sống chan hòa với thiên nhiên, tu tâm dưỡng tính, ăn uống hợp lý có thể điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương trong cơ thể kéo dài tuổi thọ. Dưỡng sinh tĩnh Dưỡng sinh tĩnh thần chiếm vị trí rất quan trọng trong dưỡng sinh truyền thống. Người ...
Phương Đông cổ xưa có tuý quyền, phương Tây mới có ‘yoga bia’
Tuý quyền là môn võ thuật thời cổ đại mà người đánh trông như kẻ say rượu, có ngã nhưng không hề ‘chân nam đá chân chiêu’ mà vô cùng mềm mại khéo léo. Yoga cũng được lưu truyền từ rất lâu nhưng ‘yoga bia’ là điều hoàn toàn mới ...
Có Ngự y chăm sóc đặc biệt, vì sao tuổi thọ trung bình của hoàng đế kém xa các cao tăng?
Các vị hoàng đế xưa thường sống trong nhung gấm, có Ngự y chăm sóc sức khỏe, thường xuyên ăn đồ bổ dưỡng… người thường không cách gì có thể so sánh được. Vậy nhưng tuổi thọ nhiều vị hoàng đế lại ngắn ngủi, ngắn hơn nhiều so với những ...
Bí ẩn công phu đi ngàn dặm và thử thách 200 năm chỉ 46 người vượt qua của nhà sư Nhật Bản
Ngày nay, dưới chân ngọn núi Hiei hiểm trở phía Đông Bắc của cố đô Kyoto, nằm rải rác những ngôi mộ không tên của các nhà sư Phật giáo phái Tendai thất bại trong hành trình đầy khó khăn “1.000 ngày tìm giác ngộ”. Vậy hành trình này là ...
Muốn tự tử vì căn bệnh mất trí nhớ, không ngờ sau 3 tháng bà đã hoàn toàn khỏi nhờ thiền định
Căn bệnh mất trí nhớ Alzheirmer là nỗi ám ảnh khủng khiếp với những người cao tuổi. Cách điều trị thông thường chỉ có thể cải thiện triệu chứng mà không thể phục hồi. Tuy nhiên một phương pháp mới và gần gũi tự nhiên hơn đã làm thay đổi ...
Ngắm 17 ‘tuyệt tác’ này bạn mới hiểu khả năng tập trung của người Nhật lớn tới mức nào
Khi chứng kiến những tòa tháp đá cao được xếp bằng tay ở trạng thái cân bằng tuyệt đối, chúng ta không khỏi trầm trồ thán phục vì sự khéo léo của người thực hiện. Những tác phẩm độc đáo dưới đây sẽ khiến bạn một lần nữa kinh ngạc ...
End of content
No more pages to load