thiếu protein

Liệu pháp tự nhiên 23/01/18, 11:26

Nhiều người cổ vũ ăn chay tốt cho sức khỏe nhưng kỳ thực nó cũng như một con dao hai lưỡi, tùy vào cách dùng của bạn mà hiệu quả có thể rất khác nhau. Nếu bạn dùng đúng lợi ích rất tốt, ăn chay khiến cơ thể nhẹ nhàng mà ...

Liệu pháp tự nhiên 23/12/17, 19:00

Protein cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và rất quan trọng cho sự phát triển của cơ bắp, móng tay, làn da khỏe mạnh và tăng trưởng của tóc. Nguy hiểm hơn, nếu thiếu protein trong thời gian dài dẫn đến trầm cảm, ủ rũ, cáu kỉnh và ...