6 động tác giúp đẩy lùi cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ
Chỉ vài phút mỗi ngày thực hiện các động tác đơn giản dễ thực hiện như xoay cổ, nhún, nghiêng đầu sang bên... giúp bạn phòng ngừa và giảm nhẹ bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Chỉ vài phút mỗi ngày thực hiện các động tác đơn giản dễ thực hiện như xoay cổ, nhún, nghiêng đầu sang bên... giúp bạn phòng ngừa và giảm nhẹ bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Cách đây 6 tháng, bệnh nhân Nguyễn Văn S. (63 tuổi, quận 9, TP.HCM) bị ngã gãy đốt sống cổ nhưng không biết, đã tự cắt thuốc nam điều trị đau nhức xương trong thời gian dài.
Thoái hoá đốt sống cổ ở người trẻ tuổi nếu sớm phát hiện và điều trị đúng cách sẽ làm chậm lại tổn thương. Nếu thờ ơ không chữa trị sớm sẽ ảnh hưởng lâu dài về sau, khiến mọi vận động của người bệnh đều trở nên khó khăn ...
Mỗi sớm dậy hoặc khi cảm giác mỏi mệt, nhiều người có thói quen lắc cổ phát tiếng kêu rắc rắc và cảm thấy thoải mái dễ chịu. Tuy nhiên âm thanh đó phát ra từ đâu và có hại gì cho sức khỏe của bạn? Theo nghiên cứu của ...
Vị trí cổ tay có liên quan đến các đốt sống cổ chi phối nhiều bệnh, như thiếu máu não, đau đầu, căng thẳng, mất ngủ, cao huyết áp, yếu thần kinh, đãng trí, ngất xỉu, chứng mệt mỏi, thoái hóa… Do vậy chỉ cần tác động đến cổ tay, ...
Bệnh thoái hoá cột sống và thoát vị đĩa đệm hiện nay không chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi mà độ tuổi bệnh nhân ngày càng trẻ hoá. Nguyên nhân chủ yếu ở lối sống thụ động, thừa cân, làm việc sai tư thế khiến cột sống phải chịu ...
End of content
No more pages to load