10 thực phẩm giúp đẩy lùi chứng bốc hỏa, mất ngủ… cho phụ nữ trung niên
Đêm đổ mồ hôi, bốc hỏa, mất ngủ... là những dấu hiệu cho thấy nội tiết tố nữ của cơ thể đang bị mất cân bằng, nhất là ở những phụ nữ trung niên trong thời kỳ mãn kinh. 10 loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn ngăn chặn sự ...