thức đêm

Sức khoẻ 26/06/18, 07:42

Cuộc sống phát triển, thời gian dành cho công việc, các mối quan hệ, giải trí... gia tăng, đã khiến nhiều người hình thành thói quen thức khuya. Điều này thường làm cho giờ sinh học bị thay đổi, từ đó dẫn tới sự mất cân bằng trong cơ thể ...