thực phẩm giàu sắt

Chuyên đề sức khỏe 15/08/18, 11:44

Một chế độ ăn uống đầy đủ, đảm bảo chất dinh dưỡng giúp não khỏe mạnh, minh mẫn, nhạy bén, tăng cường trí nhớ…

Chuyên đề sức khỏe 27/06/18, 06:56

Thiếu máu là tình trạng cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu khoẻ mạnh để mang oxy đi khắp cơ thể. Để phòng ngừa và điều trị, mọi người không nên chủ quan với các dấu hiệu như lưỡi sưng đỏ, mệt mỏi, da tái xanh, tay chân ...

Sức khoẻ 14/01/18, 08:30

Sắt là nguyên liệu để tổng hợp Hemoglobin - thành phần quan trọng thực hiện chức năng của hồng cầu. Thịt bò, trứng, bí ngô, mía, nho, bông cải xanh, hải sản... là những thực phẩm chứa nhiều sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu.

Liệu pháp tự nhiên 18/05/17, 16:06

Nếu bạn đang muốn ăn chay hoặc phụ nữ muốn bổ sung thêm sắt thì những thực phẩm này sẽ làm phong phú thêm lựa chọn của bạn. Sắt là một trong những chất khoáng rất quan trọng đối với cơ thể. Sắt là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin, ...

Bệnh & Thuốc 01/04/17, 08:57

Mặc dù như cầu sắt của cơ thể rất ít nhưng khá nhiều người vẫn bị thiếu chất này, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình tạo máu, gây thiếu máu, tế bào thiếu oxy, cơ thể suy nhược... Không còn cảnh thiếu ăn như thời bao cấp trước đây, ...