Da dẻ xanh xao vàng vọt, tay chân châm chích cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin B12
Vitamin B12 rất quan trọng cho hoạt động của cơ thể, giúp tạo ra các tế bào hồng cầu và duy trì chức năng của não. Thiếu vitamin B12, cơ thể có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe như suy giảm thị lực, chán ăn, vàng da, ...