thực phẩm màu tím

Liệu pháp tự nhiên 16/08/16, 08:33

Rau quả màu tím chưa rất nhiều anthocyanin, chất này không chỉ có tính chất kháng oxy hóa mạnh mà còn ngăn ngừa cao huyết áp, hạn chế rối loạn chức năng gan. Rong biển tím, nho tím, thức ăn khác màu tím giàu rutin và vitamin C, nâng cao tính ...