tim mạch
Ngăn ngừa nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ nhờ ăn chuối và bơ mỗi ngày
Trong chuối và bơ có chứa nhiều thành phần kali, vì vậy thêm một quả chuối hay quả bơ trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Tác giả nghiên cứu, TS. Paul Sanders, Đại học Alabama (Birmingham, Anh) cho ...
Hạt bưởi là vị thuốc giảm mỡ máu, trị viêm loét dạ dày và bảo vệ tim mạch
Hạt bưởi có chứa chất pectin – vốn là tinh chất giúp giảm hấp thu cholesterol và lipid, cầm máu, chống táo bón, phòng chống sự gia tăng đường huyết. Thông thường, khi ăn bưởi, chúng ta có thói quen bỏ hạt đi. Tuy nhiên, bạn sẽ thấy tiếc bởi hạt ...
Thiếu vitamin K: Nguy hại khôn lường nhưng ít người chú ý
Người ta thường nghe nói nhiều đến vitamin A, B, C, D, E mà ít để ý đến vitamin K. Một khi thiếu vitamin này, cơ thể sẽ lâm vào tình trạng khẩn cấp và chỉ có thể tiếp tục duy trì các chức năng cấp thiết nhất để sống ...
Nghiên cứu: Nguy cơ xơ vữa động mạch tăng gấp 2 khi bỏ bữa ăn sáng
Những người bỏ ăn sáng hoặc ăn sáng nghèo nàn sẽ tăng gấp đôi khả năng mắc bệnh xơ vữa động mạch, một căn bệnh có thể dẫn tới căn bệnh tim nguy hiểm. Đây là kết quả của các nhà khoa học Mỹ được đăng trên Journal of the ...
9 lợi ích đặc biệt khiến xoài trở thành ‘vua’ của các loại trái cây
Xoài được gọi là vua của tất cả các loại trái cây. Không chỉ thơm ngon, ngọt, xoài giàu protein, chất xơ, vitamin C, A, axit folic... mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh xoài có khả năng làm giảm nguy cơ béo phì, ...
Những lợi ích đủ thuyết phục bạn nên chọn hoa chuối cho bữa ăn hàng ngày
Trên các bữa tiệc, gỏi hoa chuối dường như là món không thể thiếu, tuy nhiên, nét đặc biệt của nó lại là những công dụng trong chữa trị các căn bệnh như kiết lỵ, đau dạ dày, chướng bụng, bế kinh... mà ít người ngờ tới. Theo Đông y: Hoa chuối ...
Đứng làm việc quá lâu, nguy cơ mắc bệnh tim tăng gấp 2 lần
Không chỉ ngồi làm việc lâu mới gây ảnh hưởng đến sức khỏe, một nghiên cứu mới cho thấy, đứng làm việc quá lâu cũng có ảnh hưởng đến tim mạch không kém người hút thuốc và béo phì. Nghiên cứu gần đầy được công bố trên Tạp chí American Journal ...
Càng trằn trọc khó ngủ, nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ càng cao
Các nhà khoa học Nhật Bản vừa công bố nghiên cứu cho thấy, việc thường xuyên trở mình hay khó ngủ vào ban đêm là dấu hiệu cực kỳ xấu cho sức khỏe. Nghiên cứu được tiến hành trên khoảng 13.000 người và kết quả là gần 100% những người mắc chứng khó ngủ ...
1/10 nam trung niên có trái tim ‘ông lão’, hàng ngày vỗ mạnh khuỷu tay sẽ bảo vệ tim bạn
Trong số 1,2 triệu người được khảo sát, có 33.000 người là nam giới tuổi 50 và có đến 1/10 trong số này đang sở hữu một trái tim già hơn tuổi thật đến 10 tuổi, đồng nghĩa với những nguy cơ về bệnh tim mạch và đột quỵ gia ...
4 món ăn quý hơn thuốc dành cho người bị tăng huyết áp và bệnh mạch vành
Ngoài việc dùng thuốc cho các chứng bệnh huyết áp, mạch vành, các món ăn được chế biến từ các cây thuốc nam có tác dụng rất lớn trong việc điều trị mà không gây tác dụng phụ. Bệnh mạch vành là do lắng đọng mỡ ở lớp dưới nội mạc ...
Mẹo xử trí tức thời khi lên cơn tức ngực, suyễn khó thở
Khó thở mang lại cảm giác khó chịu đặc biệt, người bệnh gặp tình trạng không đủ dưỡng khí, không khí không vào phổi ngay, ngực bị bó chặt hay cảm giác nghẹt thở… Khi ngột ngột gặp vấn đề này thì nên làm thế nào? Một số người có thể ...
1 tháng trước khi lên cơn đau tim, cơ thể phát đi 6 tín hiệu ‘kêu cứu’ sau
Bệnh tim mạch và đột quỵ là 2 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Trong những năm gần đây tỷ lệ người mắc bệnh tim mạch ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Nhận biết được những tín hiệu của cơ thể sẽ giúp bạn bảo ...
Bài thuốc đơn giản giúp chặn đứng bệnh tim mạch vành nguy hiểm
Theo GS.Phạm Gia Khải, nguyên Chủ tịch Hội tim mạch học Việt Nam: “Tỉ lệ mắc bệnh tim tại Việt Nam rất cao, có thể là cao nhất về bệnh suất và tử suất. Nó được ví như một sát thủ thầm lặng. Những người bị tăng huyết áp hoặc biến ...
Hãy tận dụng lá ớt – vị thuốc quý bị lãng quên
Trong vườn nhà bạn có thể đang trồng một cây ớt để phục vụ bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên nếu chỉ hái quả, bạn thực sự chưa khai thác hết công dụng của loài cây này. Lý do là vì lá ớt có rất nhiều lợi ích sức khỏe, có ...
Gừng: vị thuốc quen thuộc trị được nhiều bệnh
Ngày nay các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến khích người dân thường xuyên ăn gừng để tăng cường sức đề kháng, giữ gìn sức khỏe. Thực ra cách dùng gừng trị bệnh trong dân gian đã rất phong phú và tinh tế hơn từ thời xa xưa. Theo Đông y, ...
Nghiên cứu: Bệnh tật ‘thích viếng thăm’ những người không có mục tiêu sống rõ ràng
Nếu bạn là người có ý thức rõ ràng về mục tiêu cuộc đời của mình thì đó đã là một thành công lớn rồi: nguy cơ bệnh tim và đột quỵ sẽ giảm đáng kể so với những người khác, theo một nghiên cứu mới do các nhà nghiên ...
Nghe hiểu 6 ”tín hiệu kêu cứu” của tim tại thời khắc then chốt sẽ cứu bạn 1 mạng
Bệnh tim cũng giống như một quả bom hẹn giờ, sẵn sàng gây nguy hại cho sức khỏe của bạn vào bất kể lúc nào. Người ta thường nghĩ tới ung thư, nhưng thực ra lượng người bị đột tử do bệnh tim mới là con số đáng sợ hơn ...
5 công dụng kỳ diệu từ việc ăn bột quế trộn mật ong mỗi ngày, số 1 chị em nào cũng ao ước
Từ lâu, mật ong và quế đã được xem như món quà tuyệt vời do thiên nhiên ban tặng, là vị thuốc quý tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp với nhau, hai nguyên liệu này còn mang lại hiệu quả gấp đôi trong việc phòng chống một số bệnh ...
Thực phẩm chức năng bổ sung canxi có thể gây tổn thương tim
Thực phẩm chức năng (TPCN) bổ sung canxi có thể làm tăng nguy cơ tổn thương tim và hình thành các mảng xơ vữa động mạch, mặc dù ăn nhiều thực phẩm giàu canxi dường như lại có tác dụng bảo vệ tim. Đây là kết luận dựa trên nghiên ...
Đừng để nước soda dẫn bạn đến cửa tử
Giống với baking soda về thành phần nhưng lại có tác dụng trái ngược đối với sức khỏe. Một thứ có thể chữa ung thư, một thứ có thể gây ra ung thư. Hầu hết các nhà sản xuất nước ngọt sử dụng một chất làm ngọt nhân tạo mang tên aspartame ...
Khi bất ngờ bị nhồi máu cơ tim, chỉ có một thời gian ngắn để tự cứu mình, ai cũng nên biết
Khi bạn đã từng bị nhồi máu cơ tim, rất có thể hiện tượng này lại tái diễn. Vì thế chúng ta cần nắm vững kiến thức này để có thể tự cứu chính mình. Khi mà bạn vừa bận rộn cả ngày với các lớp học, hiện đang lái xe một ...
Trung Thu nói về lợi ích sức khỏe của bưởi
Ngày rằm sắp đến rồi, lại đang đúng mùa, nên bưởi là trái cây không thể thiếu, vậy bưởi có những lợi ích sức khỏe gì, chọn ra sao để có được trái bưởi ngon, và những người nào không nên ăn bưởi? Đó hẳn là thắc mắc của nhiều ...
Đúng như tên, lá nguyệt quế mang lại những lợi ích thần kỳ cho sức khỏe
Có lẽ ai cũng đến vòng nguyệt quế tượng trưng cho sức mạnh và chiến thắng. Nhưng không chỉ vậy, lá nguyệt quế còn là bí quyết của những người đầu bếp giỏi và cũng rất tốt cho sức khỏe. Theo Organic Facts, lá nguyệt quế có tính khử độc và ngăn ngừa ...
7 rủi ro bất ngờ nếu bạn thường xuyên ăn ít béo
Chất béo là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu, là một trong những nguồn năng lượng chính của cơ thể. Chúng có vai trò quan trọng trong hấp thụ dinh dưỡng, cân nặng, duy trì làn da và mái tóc khỏe mạnh, điều hòa nhiệt độ cơ thể, hỗ ...
End of content
No more pages to load