5 cách thư giãn giúp giảm đau và đẩy lùi hội chứng ống cổ tay
Ngồi đúng tư thế, giữ cổ tay thẳng khi làm việc, tập các động tác căng cơ cổ tay... là những cách thư giãn đơn giản, dễ thực hiện mỗi khi có thời gian rảnh giúp giảm đau và tê tay do mắc hội chứng ống cổ tay.