Yoga võng

Đời sống 15/01/18, 15:49

Chỉ cần dành 10 phút tập luyện, các động tác yoga sẽ làm nóng cơ thể, thêm năng lượng, giúp bạn giải tỏa căng thẳng hiệu quả. 

Chuyên đề sức khỏe 02/07/16, 07:57

Đôi khi, những sai lầm và thiếu tự tin khiến chúng ta thất bại và cuối cùng chúng ta bị mắc kẹt trong sự tầm thường không đáng có. Chúng ta giới hạn bản thân mình mà không vươn tới ước mơ bởi vì chúng ta nghĩ mình không đủ ...

Sức khoẻ 10/07/15, 07:51

Những chiếc võng lụa êm ái giúp người tập treo ngược, thực hiện các động tác trên không trung. Phương pháp này hữu ích cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Cơ bắp, xương khớp và tim mạch đều được rèn luyện kết hợp nhờ môn yoga chống ...