5 lời khuyên giúp bạn tránh khỏi ung thư từ chuyên gia hàng đầu
Ung thư là cơn ác mộng của nhiều người nhưng thực ra đây là bệnh gần như có thể phòng tránh được nếu bạn sớm hành động trong quá khứ. Nhờ vào một lối sống lành mạnh, hợp lý cả về mặt thể chất lẫn tinh thần hôm nay, ung ...
10 quy luật dưỡng sinh cổ xưa còn nguyên giá trị trong mọi thời đại
Y học hiện đại ngày càng phát triển nhưng vẫn không dễ dàng lý giải được nhiều bí ẩn trong y học cổ xưa, có nhiều điều không thể chứng minh mà chỉ có thể công nhận. Đặc biệt là những nguyên lý về dưỡng sinh, về những quy luật ...
Đắng miệng–Bệnh răng miệng hay cảnh báo mắc các bệnh nguy hiểm?
Khi cơ thể bất ổn, gặp nguy hiểm ở đâu đó, nó sẽ phát tín hiệu “thông báo” cho chúng ta qua các biểu hiện này khác. Theo các chuyên gia y tế, nếu bạn thấy có mùi vị lạ như ngủ dậy miệng đắng mặc dù đã đánh răng ...
‘Bệnh tại tâm sinh’- những lời khuyên của danh y đất Việt
Danh y Hải Thượng Lãn Ông khuyên rằng tinh thần và thể chất luôn luôn khang kiện thì sẽ hưởng tuổi thọ ngoài 100. Từ thế kỷ 18, Hải Thượng Lãn Ông đã đúc kết những kiến thức cơ bản về sức khoẻ cho người dân: 1. Về tâm sinh lý con ...
5 bài tập thể dục giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất
Khoa học đã chứng minh, nếu chăm chỉ tập luyện thể thao đúng cách bạn sẽ có cơ hội tăng 5 – 25cm. Sau đây 5 bài tập thể thao hiệu quả nhất giúp bạn tăng chiều cao một cách tự nhiên. 1. Tập xà đơn cải thiện chiều cao Đây là ...
Câu chuyện của vị thầy thuốc cho bạn biết bệnh tật là ‘họa hay phúc’?
Ngọc Lâm là một bác sĩ Trung Y, ông đã chữa bệnh cho nhiều bệnh nhân và người nước ngoài bằng các phương pháp của y học cổ truyền Trung Hoa. Ông nhận ra rằng để chữa bệnh cho một bệnh nhân, không thể không quan tâm đến “tâm bệnh”. ...
Cặp song sinh già nhất thế giới, bí quyết trường thọ của họ thật đặc biệt
Hai anh em song sinh chứng minh "Tình thân đáng tin cậy hơn tình yêu", không phải chao đảo trong tình yêu, không sợ tình cảm vì cơm áo gạo tiền mà dần dần mài mòn theo năm tháng, bạn thân trở thành kẻ thù. Nhìn họ làm bạn đồng ...
Phụ nữ cần tránh gì để không ảnh hưởng xấu tới khả năng làm mẹ
Người ta vẫn nói, thiên chức cao quý nhất của người phụ nữ là làm mẹ, không gì tuyệt vời hơn là được nhìn thấy nụ cười trong veo của những đứa trẻ, những bước đi ngộ nghĩnh, với khuôn mặt bầu bĩnh đáng yêu. Nếu chỉ vì những điều không nên ...
Các suy nghĩ trẻ trung rất tốt cho sức khỏe
Sau mỗi dịp sinh nhật, nhiều người thường có cảm giác mình ngày càng lỗi thời hơn. Điều này khiến họ không muốn nói về tuổi thực của mình và cảm thấy băn khoăn về những điều họ muốn làm nhưng còn dang dở. Lối suy nghĩ này quả thực ...
6 loại bệnh không thể trị cho dù là gặp Thần y có công năng đặc dị như Hòa Đà, Biển Thước
Các danh y thời xưa đều chú trọng đạo đức, tu luyện thuận theo đạo lý của đất trời và do đó thường có công năng đặc dị, khám chữa bệnh một cách thần kỳ. Ví như Hoa Đà thấy trong não Tào Tháo có khối u, Biển Thước nhìn ...
Suy nghĩ xấu hại sức khỏe, sản sinh độc tố trong máu người
Những suy nghĩ xấu gây hại sức khỏe và sản sinh độc tố trong máu con người, đó là kết luận của các nhà khoa học Mỹ được đăng tải trên tạp chí sức khỏe chuyên ngành mới đây. Nghiên cứu mới đây tại Mỹ đã chứng minh rằng những suy ...
Thời xưa Hoàng Đế trị bệnh như thế nào?
Theo “Hoàng Đế nội kinh”, các dự nhân đã sớm biết ứng dụng các loại thảo dược trong điều trị bệnh từ thời thượng cổ xa xưa. Nhưng con người thời đó lại không dùng thuốc trị bệnh. Cho đến thời trung cổ, người ta bắt đầu trị bệnh bằng thuốc, khi ...
7 phương pháp giúp bạn loại bỏ căng thẳng từ gốc rễ
Trong nhiều tình huống quan trọng thì bạn lại căng thẳng đến mức 'tim đập chân run', muốn kiểm soát mà không biết làm sao, thậm chí có khi còn làm sự tình tệ hơn. Đó là vì bạn chưa có chiêu, thay vì bị lèo lái bởi sự lo ...
Tại sao người có thói quen dậy sớm thường thành công?
Nói đến dậy sớm, là không ít người lắc đầu nguầy nguậy: Chịu thôi! Nhưng đó lại là thói quen của nhiều người thành công và những nhà kinh doanh nổi tiếng như cha con Tổng thống Bush, Tim Amstrong, Tim Cook... Dậy sớm không chỉ cho bạn nhiều thời gian ...
Cô giáo dạy yoga 137 kg chia sẻ bí quyết giúp bạn tự tin hơn
Đôi khi, những sai lầm và thiếu tự tin khiến chúng ta thất bại và cuối cùng chúng ta bị mắc kẹt trong sự tầm thường không đáng có. Chúng ta giới hạn bản thân mình mà không vươn tới ước mơ bởi vì chúng ta nghĩ mình không đủ ...
Tập thể dục nhiều để giảm cân? Có lẽ bạn đã chọn sai cách!
Đối với nhiều người “quá khổ”, giảm cân là một công trình... 'vĩ đại', đòi hỏi nhiều cố gắng cũng như ý chí kiên cường (mà chưa chắc đã thành công). Nếu kỳ vọng tập thể dục có thể đạt mục tiêu thì có lẽ bạn đã lầm! Nói đến giảm ...
Tại sao nói dối làm cho bạn bị bệnh?
Nếu nói lời dối, không kể là lớn hay nhỏ, sức khỏe của bạn sẽ nhanh chóng có vấn đề - đây là kết luận cho nghiên cứu do Giáo sư Anita Kelly (trường Đại học tâm lý Notre Dame, Australia) chủ trì. Còn phần thưởng cho việc nói thật là một ...
Phòng bệnh sỏi thận không hề khó, chỉ cốt ở hai chữ “trung dung”
Khi xuất hiện những cơn đau thắt vùng eo và đi khám, nhiều người mới biết mình bị sỏi thận, có viên to như củ khoai tây. Vấn đề này rất thường gặp, nhưng thực ra chỉ cần nhớ một vài điều đơn giản là bạn có thể đẩy xa ...
Hãy cười lên, điều bạn nhận được nằm ngoài sức tưởng tượng đấy!
Một nụ cười chân thành có thể mang đến niềm vui, xua đi nỗi buồn, kéo mọi người xích lại gần nhau hơn, và nó cũng mang lại cho bạn rất nhiều những lợi ích về sức khỏe. Khi chúng ta vui vẻ và cười đùa, cơ thể sản sinh ra một ...
Những thói quen âm thầm hại ngũ tạng
Theo y học cổ truyền, ngũ tạng tàng trữ sinh khí cho cơ thể. Muốn được khỏe mạnh, nhất định cần phải biết dưỡng chúng thế nào. Trong môi trường xã hội bận rộn ngày nay, ngũ tạng luôn phải nhận những loại gánh nặng mà đáng ra không nên nhận. ...
Thầy bói nói 35 tuổi sẽ chết, nay 111 tuổi mà vẫn khỏe mạnh và viết sách. Bí quyết là gì?
Cụ Châu Hữu Quang vừa bước qua sinh nhật lần thứ 111 không lâu, cụ có một cuộc sống từng trải, là giáo sư về kinh tế và là một chuyên gia tài chính. Sau 50 tuổi, cụ chuyển sang nghiên cứu ngôn ngữ học. Trong vòng 3 năm, cụ đã phát minh ...
8 bài tập Yoga đơn giản giúp bạn hết đau lưng
Theo thống kê, có khoảng 40% dân số mắc bệnh đau lưng. Việc phòng bệnh lúc nào cũng hơn chữa bệnh, tại sao chúng ta không thường xuyên tập luyện các bài tập sau để ngăn ngừa đau lưng nhỉ? Bài tập 1 Đứng trước một cái ghế. Gập đầu gối chân ...
6 thời điểm bạn thực sự không nên tắm
Nóng nực khó chịu khiến ai cũng muốn giải nhiệt nhanh chóng. Tuy nhiên, có một số thời điểm mà bạn thực sự không nên tắm. “Có một thực tế rằng hạ nhiệt đột ngột có thể gây nên các bệnh lý tim mạch, và chuyện này chỉ vừa mới xảy ...
Nghiên cứu trên 1,4 triệu người: Tập thể dục làm giảm nguy cơ mắc 13 loại ung thư
Tập thể dục có thể làm giảm khả năng mắc ung thư, theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Nội khoa JAMA ngày 16 tháng 5. Các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu trên 1,44 triệu người tham gia tại Mỹ và Châu Âu, trong đó có 57% là ...